Как побороть любовную зависимость Опции

[sirena]

"То, что я чувствую к нему, - это не любовь, а какая-то наркотическая зависимость. Каждую минуту приходится делать над собой неимоверные усилия, чтоб не позвонить ему, не признаться в любви в неподходящий момент, не досадить вниманием. Я уже потеряла себя. Потеряла где-то в нём, куда меня тянет с нечеловеческой силой. Запрещаю себе звонить, писать. А руки опять тянутся к телефону. Чувствую, что это его раздражает. Чувствую и продолжаю звонить, вламываться в дверь. А он отдаляется все больше и больше. Как избавиться от этой зависимости?"
Подобные исповеди хорошо знакомы психологам и психотерапевтам. Присмотревшись, мы обнаружим немало женщин и мужчин, "зациклившихся" на одном, нередко равнодушном к ним человеке. Разумом они прекрасно осознают, что отношения нужно прекратить, но сделать это не способны.

Как свидетельствует статистика, каждая третья женщина страдает от любовной зависимости. Мужчины тоже попадают в любовную ловушку, но реже. Это разрушительное состояние очень похоже на наркотическую зависимость. Чувство может быть взаимным и неразделенным, но в любом случае оно дурманит, как наркотик. К сожалению, его часто принимают за настоящую любовь.

Опыт такой "любви" не проходит бесследно. Нередко женщины всю жизнь страдают от любовных зависимостей, попадая из одной в другую, растрачивая лучшие годы.

Мужчины чаще всего, испытав подобные муки один раз, разочаровываются в любви. Боясь новых страданий, они запрещают себе любить, оправдывая это тем, что любви нет вообще, ее придумали. И начинают неосознанно мстить женщинам: влюбляют в себя, а потом неожиданно бросают, зная, что если это случится в разгар романтических отношений, то женщина станет зависимой. Потом можно будет возвращаться и уходить снова, манипулировать ею как угодно, использовать.

Но самое печальное, что, испытав такую страстную любовь, другой любви, спокойной и счастливой, человек уже не хочет. Ему не хватает мук, безумных страданий, острых ощущений. И, встретив настоящую любовь, он вполне может пройти мимо.

В чем причина?
Специалисты пытаются ответить прежде всего на два вопроса: в чем причина таких состояний и как помочь? Ряд психологов утверждает, что в любовную зависимость попадают люди, у которых низкая самооценка и негативные программы, заложенные родителями. Также причиной может быть чрезмерная потребность в любви, являющаяся следствием перенесенного в детстве отторжения родителями, и потеря чувства защищенности. Главная особенность зависимых людей - отсутствие или недостаток любви к себе.

Психолог М.Морозова считает, что одной из причин возникновения зависимости являются негативные программы, заложенные в нас литературой, воспевающей несчастную, страстную любовь.

Как помочь?
Какие только методы не применяются для попавших в психическую и сексуальную зависимость. И различные виды психоанализа, и гештальт-терапию, и НЛП. Но все они малоэффективны. Состояние зависимости от другого человека уходит корнями в детство - в зависимость ребёнка от родителей. Именно она проецируется во взрослую жизнь.

Психологи рекомендуют такое упражнение. Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленными, представьте, что вы идёте по дороге. Это необычная дорога, она ведёт в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленького ребенка 4-5 лет. Это вы в детстве. Подойдите к нему, присядьте рядом, возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите его и будете защищать, что ребенок всегда сможет положиться на вас, что в жизни у него всё будет хорошо и вы всегда будете рядом. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад.

Если по каким-то причинам вы не сможете войти в нужное состояние, увидеть себя маленьким ребенком, вам стоит обратиться к специалисту.

А.В.Леви советует всем несчастным влюбленным "растить в себе свободного человека. Выживать помогает хорошая литература, поэзия, музыка, живопись. Далее работать, думать, развлекаться, по мере возможности смеяться над собой и любить, изо всех сил продолжать любить. Разрешается излагать свои мысли и чувства на бумаге, можно в стихах, в музыке, в танце".
http://tests.astrostar.ru/family/223194.html

[sirena]

На глаза попалась статья, которую я и привела в задании темы для примера и приглашения к разговору. Ваше мнение по-статье и вообще.

[Маркус]

Два варианта.

- либо менять одну зависимость на другую

- либо себя.

P.S. Вот такая романтика.

Лучшее средство от любви - время и новая любовь.

[Шахризада]

Лучшее средство от любви - время и новая любовь.

а если человек однолюб,что тогда?

[Маркус]

Что сделать чтобы новая любовь не превратилась в зависимость (не пойти по накатанному)?

Небойтесь любить. Без этого чувства жизнь наша теряет смысл. Годы проходят и времени для любви становится меньше.

[manj2007]

Небойтесь любить. Без этого чувства жизнь наша теряет смысл. Годы проходят и времени для любви становится меньше.

[Маркус]

а если человек однолюб,что тогда?

Понятие однолюб относительно. Пройдёт время и чувство изменится.

[Шахризада]

Понятие однолюб относительно. Пройдёт время и чувство изменится.

Вам виднее.

[manj2007]

Что сделать чтобы новая любовь не превратилась в зависимость (не пойти по накатанному)?

Если суждено полюбить-значит судьба,а если нет то все пройдет.

[sirena]

Или "я еду напрочь" или никто так и не заметил. Во-первых, в статье для примера приводится "крайний случай психических проблем молодой особы". Далее, идут пространные советы на "любить меньше". Лично меня шокировал этот материал вообще и автор-"психолог" в частности.

Далее. Если подумать о любви в интерпретации "как побороть", тогда сразу возникают вопросы:

1. Как это любить больше\меньше?
2. Как побороть себя меньше\больше
3. Ваши варианты и интерпретации в студию!

[Маркус]

Или "я еду напрочь" или никто так и не заметил. Во-первых, в статье для примера приводится "крайний случай психических проблем молодой особы". Далее, идут пространные советы на "любить меньше". Лично меня шокировал этот материал вообще и автор-"психолог" в частности.

Далее. Если подумать о любви в интерпретации "как побороть", тогда сразу возникают вопросы:

1. Как это любить больше\меньше?
2. Как побороть себя меньше\больше
3. Ваши варианты и интерпретации в студию!

Что то я эти вопросы не понимаю.

[Маркус]

Если кто то попадёт в такую ситуацию . Лучшее средство этот форум.

[sirena]

Что то я эти вопросы не понимаю.

Ну што тебе не понятно? Вопросы навеянные статьей. Любить больше\меньше. Любить умеренно...например. Разве мало людей "любят умеренно"?

[sirena]

Если кто то попадёт в такую ситуацию . Лучшее средство этот форум.

Ты с ума сошОл. Это на лечение, типа?
Я столько не выпью выдержу

[Маркус]

Нет я ничего не понимаю . умеренно , неумеренно. Нельзя быть беременной чуть . чуть.

[manj2007]

Нет я ничего не понимаю . умеренно , неумеренно. Нельзя быть беременной чуть . чуть.

Маркус я с вами на сто процентов согласна.

[sirena]

Нет я ничего не понимаю . умеренно , неумеренно. Нельзя быть беременной чуть . чуть.

Нудник. Ну можно порассуждать? Вопрос в лоб...так сказать. Как "любишь" ты? Ну, твои ощущения, пульсы, действия и прочее
п.с.Это ты мне? Я 5 раз не чуть чуть и муж хочет РПТ, однако

[Маркус]

Вообще ловлю себя на том , что начинаю сомневаться в себе . А это плохой признак. Я многое воспринемаю старомодно. Я становлюсь консерватором- это значит старею.

[sirena]

Вообще ловлю себя на том , что начинаю сомневаться в себе . А это плохой признак. Я многое воспринемаю старомодно. Я становлюсь консерватором- это значит старею.

Холмс, приоткрой личико

[Маркус]

Нудник. Ну можно порассуждать? Вопрос в лоб...так сказать. Как "любишь" ты? Ну, твои ощущения, пульсы, действия и прочее
п.с.Это ты мне? Я 5 раз не чуть чуть и муж хочет РПТ, однако

Так это другое дело. Я люблю и небоюсь , что меня отвергнут. И после этого тоже буду любить и тащиться от сознания того , что объект моей любви жив здоров и вообще существует. Никакой боли ощущать не буду. Буду дарить цветы . Звонить по телефону, как будто всё в порядке. А по правде меня кидали чаще чем это делал я. И было больно и тосковал , а потом снова влюблялся и каждый раз , как в последний раз.