Диеты, всякие разные Опции

[Ninel]

и еще...в течение 13 дней НЕЛЬЗЯ употреблять соль,сахар,алкоголь,мучные изделия,в том числе и хлеб.Между приемами -ВОДА без ограниченний.


медленная потеря веса-если в день употреблять не более 1000-1200ксал

перед едой пить по пол стакана следующего напитка-0,5кг инжира или сливы залить 3л воды-упаривать до 2,5л

три раза в неделю проводить разгрузочные дни-
1-овощи ,мясо
2-творог,кефир
3-овощи либо фрукты

и чтобы ВСЕ лишнее уходило красиво и без следоФФФ, треба физ.нагрузочка-полчасика в день-ДОСТАТОЧНО!!

[Brother]

и еще...в течение 13 дней НЕЛЬЗЯ употреблять соль,сахар,алкоголь,мучные изделия,в том числе и хлеб.Между приемами -ВОДА без ограниченний.
медленная потеря веса-если в день употреблять не более 1000-1200ксал

перед едой пить по пол стакана следующего напитка-0,5кг инжира или сливы залить 3л воды-упаривать до 2,5л

три раза в неделю проводить разгрузочные дни-
1-овощи ,мясо
2-творог,кефир
3-овощи либо фрукты

и чтобы ВСЕ лишнее уходило красиво и без следоФФФ, треба физ.нагрузочка-полчасика в день-ДОСТАТОЧНО!!  
[right][snapback]59007[/snapback][/right]

Можно перейти на вегитарианский образ жизни или спартанский,тогда лишние кило уйдут незаметно

[sirena]

А вот этого, Братец нам не надо. Ктож шашлыки твои есть будет???

[Ninel]

А вот этого, Братец нам не надо. Ктож шашлыки твои есть будет???
[right][snapback]59060[/snapback][/right]

я тож того мнениЮ=надо плавненько переливаться из одного состояния в другое
терзания души и тела часто приводят...

[Brother]

А вот этого, Братец нам не надо. Ктож шашлыки твои есть будет???
[right][snapback]59060[/snapback][/right]

Шашлычная диета

я тож того мнениЮ=надо плавненько переливаться из одного состояния в другое
терзания души и тела часто приводят...
[right][snapback]59103[/snapback][/right]

К истощению организма,но потом все поправимо...

[jamaica1953]

Девочки,
мне тут одна тетка в бане рецептик дала - похудеть на три килограмма!
Причем убирается из организма три килограмма самого ненужного, того самого, что залежалось в кишках. Слушайте.
300 г кураги
300 г сушеного инжира
100 г листа сенны (в аптеках, это трава такая лекарственная)
Все перемалывается в труху на мясорубке. Добавляем ложек 6 оливкового масла, перемешиваем, получается такая черная глина. Кладем в банку и в холодильник.
Почувствовав тяжесть в организме, вечером в пятницу принимаем столовую ложку этой смеси. Можно запить, но вообще она довольно вкусная. Время приема не могу сказать, как кому. Я уже через четыре часа была на горшке, а утром еще два раза. Без всяких последствий как то: слабость, тошнота и пр. Питаться можно, как обычно. Минус три кило обеспечено, ниже пояса легкость необычайная, живот втянулся...

[jamaica1953]

Нет, рецепт - это честно. Все так и было, как написано. Попробуйте!
А баня у нас классная.
Открытый бассейн с минеральной водой, подводным массажем и каскадом (с 4-метровой всоты валит лавина воды). Он довольно большой, можно поплавать голышом. Райское наслаждение!
Сухая сауна и мокрая баня, с веником. Отдельный бассейн с пробулькиванием воздухом - так называемая жемчужная ванна. Все это существует с начала семидесятых годов, с тех пор, когда около Ботанического сада обнаружили скважину с минералкой. Не знаю, откуда в Минске минеральные воды (существует 5 разновидностей, которые называются от "Минская №1" до "Минская №5"). Может быть, в разных местах прорывает городскую канализацию.
До этого года весь комплекс напоминал катакомбы. Все было несколько осклизлое и плохо пахло. Летом сделали ремонт, теперь там светло и чисто. Правда, цена билета в два раза подскочила, но все равно отбою нет от любителей этого дела.

[Веста]

Хочу предложить Вам проверенную диетку, на которой сидела уже два раза. И каждый раз 6 киллограмм скидывала.

200-250 грамм гречки заливаем пол литром кефира, через какое-то время добавляем еще пол литра и ставим настаиваться на ночь. Солить гречку нельзя.
Вместо кефира гречку можно заливать крутым кипятком, но тогда кефир обязатьльно так надо пить.
В течении дня кроме гречки можно съесть какой - нибудь фрукт. Пить не менее1,5 2 литра жидкости.
Продолжительность диеты - 14 дней.

Бывает очень сложно после диет удержать вес. Я считаю каллории - в течении 10 дней после диеты съедаю в день 800-1000ККалл.

[Blesk]

Хочу предложить Вам проверенную диетку, на которой сидела уже два раза. И каждый раз 6 киллограмм скидывала.

200-250 грамм гречки заливаем пол литром кефира, через какое-то время добавляем еще пол литра и ставим настаиваться на ночь. Солить гречку нельзя.
Вместо кефира гречку можно заливать крутым кипятком, но тогда кефир обязатьльно так надо пить.
В течении дня кроме гречки можно съесть какой - нибудь фрукт. Пить не менее1,5 2 литра жидкости.
Продолжительность диеты - 14 дней.

Бывает очень сложно после диет удержать вес. Я считаю каллории - в течении 10 дней после диеты съедаю в день 800-1000ККалл.
[right][snapback]67139[/snapback][/right]

сколько времени ты сидела на этой диете.?
мне замоченая кефиром не пошла-суховато.может потому что у нас кефира то нет.есть но не такой жидкий.
я заливала кипятком ,а перед едой добавляла кефир
эта диета очищает поджелудочную.
но замачивание гречки водой,кефиром уже в прошлом.сейчас гречку перемалывают в муку.с вечера 2ст. л. заливают кефиром.утром съесть половину.а вторую половину вечером.

[Веста]

сколько времени ты сидела на этой диете.?
мне замоченая кефиром не пошла-суховато.может потому что у нас кефира то нет.есть но не такой жидкий.
я заливала кипятком ,а перед едой добавляла кефир
эта диета очищает поджелудочную.
но замачивание гречки водой,кефиром уже в прошлом.сейчас гречку перемалывают в муку.с вечера 2ст. л. заливают кефиром.утром съесть половину.а вторую половину вечером.
[right][snapback]67141[/snapback][/right]

Первый раз выдержала 12 дней. Второй все 14. Я, как ты написала, не могу. Ем когда захочу и сколько захочу без ограничений. Правда к концу второй недели при мысли о гречке есть совсем как-то неохота.

[Инка]

Граждане! Это что ж, акромя гречки вАще больше ничего не есть?
Так только от одного взгляда на энту смесь похудеть можно!

[Руна Рэйдо]

У меня другая проблема-начинаю диету , а на выходные приходят гости, или сама в гости еду-и все благие начинания коту под хвост. Катастрофа.

[sirena]

У меня другая проблема-начинаю диету , а на выходные приходят гости, или сама в гости еду-и все благие начинания коту под хвост. Катастрофа.
[right][snapback]67164[/snapback][/right]

Девочки, это же экзекуция

У меня есть диета получше. Где-то я уже ее писала. Это девятидневка.
Первые 3 дня сидеть на вареном рисе (вода, без соли). Пить много воды, есть его без ограничений.
Вторые 3 дня есть все зеленое: салаты, горох и т.д. Без добавки масла и соли, можно лимон.
Третие 3 дня зеленое+ вареная рыба или курица.

10 кило минимум! При этом как ни странно происходит коррекция фигуры, потому как уходит сначала с самых нужных мест

[вечный странник]

Девочки! Вы в любом виже красивы и желанны

[Blesk]

У меня другая проблема-начинаю диету , а на выходные приходят гости, или сама в гости еду-и все благие начинания коту под хвост. Катастрофа.
[right][snapback]67164[/snapback][/right]

Я в течении нескольких месяцев раз в неделю голодала 36 часов так я и пирожки жарила,кушать готовила даже не пробуя,убирала квартиру.
а сейчас всё коту под хвост.

[Веста]

Девочки! Вы в любом виже красивы и желанны 
[right][snapback]67174[/snapback][/right]

Ты, Странник, конечно прав. Но хотца еще лучше и краше быть.

[Blesk]

Девочки! Вы в любом виже красивы и желанны 
[right][snapback]67174[/snapback][/right]

спасибо.ты прав

[Blesk]

так решено!!!
завтра или после завтра проведу денёк на молочке тоесть 1ст. л. зелёного чая заваривается 1л. кипящего молока в термосе. пить через час,полтора в течении дня .а потом недельку на 4ы отварном рисе

[Руна Рэйдо]

Как на рисовой диете избежать, простите, запора?
Слабительные пить? Это же страшно вредно.

[Веста]

так решено!!!
завтра или после завтра проведу денёк на молочке тоесть  1ст. л. зелёного чая заваривается 1л. кипящего молока в термосе. пить через час,полтора в течении дня .а потом недельку на 4ы отварном рисе
[right][snapback]67180[/snapback][/right]

Ужасть! А я с 1 декабря решила французкую опробовать.