Как побороть любовную зависимость Опции

[sirena]

"То, что я чувствую к нему, - это не любовь, а какая-то наркотическая зависимость. Каждую минуту приходится делать над собой неимоверные усилия, чтоб не позвонить ему, не признаться в любви в неподходящий момент, не досадить вниманием. Я уже потеряла себя. Потеряла где-то в нём, куда меня тянет с нечеловеческой силой. Запрещаю себе звонить, писать. А руки опять тянутся к телефону. Чувствую, что это его раздражает. Чувствую и продолжаю звонить, вламываться в дверь. А он отдаляется все больше и больше. Как избавиться от этой зависимости?"
Подобные исповеди хорошо знакомы психологам и психотерапевтам. Присмотревшись, мы обнаружим немало женщин и мужчин, "зациклившихся" на одном, нередко равнодушном к ним человеке. Разумом они прекрасно осознают, что отношения нужно прекратить, но сделать это не способны.

Как свидетельствует статистика, каждая третья женщина страдает от любовной зависимости. Мужчины тоже попадают в любовную ловушку, но реже. Это разрушительное состояние очень похоже на наркотическую зависимость. Чувство может быть взаимным и неразделенным, но в любом случае оно дурманит, как наркотик. К сожалению, его часто принимают за настоящую любовь.

Опыт такой "любви" не проходит бесследно. Нередко женщины всю жизнь страдают от любовных зависимостей, попадая из одной в другую, растрачивая лучшие годы.

Мужчины чаще всего, испытав подобные муки один раз, разочаровываются в любви. Боясь новых страданий, они запрещают себе любить, оправдывая это тем, что любви нет вообще, ее придумали. И начинают неосознанно мстить женщинам: влюбляют в себя, а потом неожиданно бросают, зная, что если это случится в разгар романтических отношений, то женщина станет зависимой. Потом можно будет возвращаться и уходить снова, манипулировать ею как угодно, использовать.

Но самое печальное, что, испытав такую страстную любовь, другой любви, спокойной и счастливой, человек уже не хочет. Ему не хватает мук, безумных страданий, острых ощущений. И, встретив настоящую любовь, он вполне может пройти мимо.

В чем причина?
Специалисты пытаются ответить прежде всего на два вопроса: в чем причина таких состояний и как помочь? Ряд психологов утверждает, что в любовную зависимость попадают люди, у которых низкая самооценка и негативные программы, заложенные родителями. Также причиной может быть чрезмерная потребность в любви, являющаяся следствием перенесенного в детстве отторжения родителями, и потеря чувства защищенности. Главная особенность зависимых людей - отсутствие или недостаток любви к себе.

Психолог М.Морозова считает, что одной из причин возникновения зависимости являются негативные программы, заложенные в нас литературой, воспевающей несчастную, страстную любовь.

Как помочь?
Какие только методы не применяются для попавших в психическую и сексуальную зависимость. И различные виды психоанализа, и гештальт-терапию, и НЛП. Но все они малоэффективны. Состояние зависимости от другого человека уходит корнями в детство - в зависимость ребёнка от родителей. Именно она проецируется во взрослую жизнь.

Психологи рекомендуют такое упражнение. Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленными, представьте, что вы идёте по дороге. Это необычная дорога, она ведёт в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленького ребенка 4-5 лет. Это вы в детстве. Подойдите к нему, присядьте рядом, возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите его и будете защищать, что ребенок всегда сможет положиться на вас, что в жизни у него всё будет хорошо и вы всегда будете рядом. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад.

Если по каким-то причинам вы не сможете войти в нужное состояние, увидеть себя маленьким ребенком, вам стоит обратиться к специалисту.

А.В.Леви советует всем несчастным влюбленным "растить в себе свободного человека. Выживать помогает хорошая литература, поэзия, музыка, живопись. Далее работать, думать, развлекаться, по мере возможности смеяться над собой и любить, изо всех сил продолжать любить. Разрешается излагать свои мысли и чувства на бумаге, можно в стихах, в музыке, в танце".
http://tests.astrostar.ru/family/223194.html

[sirena]

Шалунишка

Ну вот да

[Маркус]

Эх любовь это детектива-ася сяй.Где наша молодость

а что нам в жизни сетовать , что ночи стали длинными , ещё полны расветами те ночи соловьиные . Коль ночи соловьиные , растут кусты жасминные и ты как прежде кажешься кудрявою рябиною.

Сообщение отредактировал Маркус - 8.4.2010, 0:37

[manj2007]

а что нам в жизни сетовать , что ночи стали длинными , ещё полны расветами те ночи соловьиные . Коль ночи соловьиные , растут кусты жасминные и ты как прежде кажешься кудрявою рябиною.

Ой маркус я умираю от вас

[Маркус]

Ой маркус я умираю от вас

Вы ещё не слушали мою музыкальную коллекцию.

[manj2007]

Вы ещё не слушали мою музыкальную коллекцию.

Обожаю музыку маркус.

[sirena]

Вы ещё не слушали мою музыкальную коллекцию.

Обожаю музыку маркус.

Нужен реал

[manj2007]

Нужен реал

Я готова

[Ира]

Нужен реал

Я готова

Осталось только Маркуса споймать.

[Маркус]

Обожаю музыку маркус.

Я всё время в дороге и песни со мной, а они связаны с этапами всей моей жизни.

[manj2007]

Я всё время в дороге и песни со мной, а они связаны с этапами всей моей жизни.

Маркус мы с вами очень очень похожи.

[Маркус]

Маркус мы с вами очень очень похожи.

Так это же хорошо , не так ли.

[manj2007]

Так это же хорошо , не так ли.

[sirena]

С чем бум бороться с любовью или зависимостью(влюбленность)?

Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленными, представьте, что вы идёте по дороге. ...
Если по каким-то причинам вы не сможете войти в нужное состояние, увидеть себя маленьким ребенком, вам стоит обратиться к специалисту.
Не, мы будем расслабляться сами с собой

[sirena]

Это понятно. Но чем/кем и как?

А, ну это кому что

[sirena]

Итак. Записую.

О! Для начала может почувствуем что такое любовь? Упражнение. Находим объект, можно живой и начинаем чувствовать

[Ника]

С чем бум бороться с любовью или зависимостью(влюбленность)?

Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленными, представьте, что вы идёте по дороге. ...
Если по каким-то причинам вы не сможете войти в нужное состояние, увидеть себя маленьким ребенком, вам стоит обратиться к специалисту.
Не, мы будем расслабляться сами с собой

Не,ну не девченки , а сплошное хулиганье .
По статье: - написано просто отлично ,один в один,но речь не идет о любви,скорей о страсти.А страсть -чистой воды наркотик -допомин,адреналин и еще очень много разных веществ и гармонов, хим.соединений на момент влюбленности у человека вырабатывается( тут еще характер играет роль: холерик ты,или флегматик ).На счет "избавиться от зависимости"- опять же как от наркотика кто-то характером сильней-так бореться(с собой),кто-то шаг вперед ,два назад, ну а кто слаб так это чистой воды мазохизм.По статистике ученые пишут, что страсть длится от 1,5 до 3 лет.Ага , это страсть что нашла себе приминение и выход.А если она не разделенная, или того хуже человека отодвигают в самый ее разгар? как раз в период когда вся эта хим.реакция в нем бурлит-кипит?
Там,сразу после статьи и Веста ,и Маркус метко все написали...время и новая любовь...ну да... , ну да...только это время- это могут быть невыносимые муки ада и пока душа не переболеет ни какая новая любовь по определению случиться просто не может.

[sirena]

Не,ну не девченки , а сплошное хулиганье .

Хорошо-то как!

[sirena]

Не,ну не девченки , а сплошное хулиганье .
По статье: - написано просто отлично ,один в один,но речь не идет о любви,скорей о страсти.А страсть -чистой воды наркотик -допомин,адреналин и еще очень много разных веществ и гармонов, хим.соединений на момент влюбленности у человека вырабатывается( тут еще характер играет роль: холерик ты,или флегматик ).На счет "избавиться от зависимости"- опять же как от наркотика кто-то характером сильней-так бореться(с собой),кто-то шаг вперед ,два назад, ну а кто слаб так это чистой воды мазохизм.По статистике ученые пишут, что страсть длится от 1,5 до 3 лет.Ага , это страсть что нашла себе приминение и выход.А если она не разделенная, или того хуже человека отодвигают в самый ее разгар? как раз в период когда вся эта хим.реакция в нем бурлит-кипит?
Там,сразу после статьи и Веста ,и Маркус метко все написали...время и новая любовь...ну да... , ну да...только это время- это могут быть невыносимые муки ада и пока душа не переболеет ни какая новая любовь по определению случиться просто не может.

Полностью с тобой согласна, кроме первого. Реакция каждой женщины в страсти разная. Ну не буду звонить я, например, "объекту своей страсти" 50 раз на день и спрашивать...А ты меня любишь, аха (с)

[Маркус]

Полностью с тобой согласна, кроме первого. Реакция каждой женщины в страсти разная. Ну не буду звонить я, например, "объекту своей страсти" 50 раз на день и спрашивать...А ты меня любишь, аха (с)

50 раз на день - это два раза в час если вообще не спать. Да при такой жизни куда эта любовь денется.

[Маркус]

И так продолжим бороться с любовной зависимостью. Хотя это состояние лично я нахожу приятным.