Диетические блюда, едим вкусно и худеем! Опции

[sirena]

Проблема снижения веса овеяна многочисленными домыслами и мифами. Мало кто знает, что завтрак полезен далеко не всем, а строгий отказ от еды после шести может плохо отразиться на состоянии человека. Удивлена? Тем не менее это так.

Человек-шашлык, Морской коктейль или Сластолюбец? Изучи природу своего пищевого поведения, пройдя тест, составленный известным врачом-диетологом Марианной Трифоновой. Определи свой психотип и узнай, какие продукты подходят именно тебе!

И не забудь выбрать рецепты блюд, которые станут для тебя источником энергии и приятных ощущений!
http://www.wmj.ru/parts/krasota-i-zdorove/nutrition/

[sirena]

Суп лимонный холодный
Что нужно:

•лимон - 1/2 шт.
•крупа манная - 2 ст. ложки
•сахар - 1 ст. ложка
•яичный желток - 1 шт.
•соль - по вкусу


Как приготовить "Суп лимонный холодный":

1.Яичный желток, сахар, сок лимона взбейте в пену.
2.Манную крупу всыпьте в 2 стакана кипящей слегка подсоленной воды и варите до готовности крупы, после чего охладите до 70–80 °С. Постоянно помешивая, постепенно введите взбитые желтки.
3.Перед подачей суп охладите.

Приятного аппетита!