Будь красивой!, советы, рецепты, маски и т.д. Опции

[Brother]

Рассказывают, что однажды Фаину Раневскую спросили:
"Почему женщины так много времени и средств уделяют внешнему виду?"

И она ответила:
"Потому что слепых мужчин гораздо меньше, чем глупых."

Шутки шутками, но забота о красоте вызвана не только желанием женщин в любом возрасте быть интересными мужчинам.


Наша красота - это прежде всего наше здоровье.

Чтобы иметь здоровый и ухоженный вид, совсем не обязательно выкладывать круглые суммы в салонах красоты и у прилавков с косметикой. Можно использовать проверенные нашими бабушками домашние средства.
Как известно, нет женщин некрасивых, есть ленивые.
Но это не о нас!

[Brother]

Красота изнутри

Уход за кожей - это не только регулярное применение кремов-бальзамов-масок-гелей . Чтобы кожа всегда выглядела свежей и упругой, нужны ежедневная гимнастика, крепкий сон и сбалансированное питание.

Мы совершенно изменили систему питания. В результате технологических процессов мы получили идеально очищенные высококалорийные продукты. Они, конечно, вкусны, но насколько они полезны?

Знаменитый русский ученый Мечников считал, что яды, производимые гнилостными бактериями при нерегулярном опорожнении кишечника, отравляют весь организм и являются причиной старения.

Примитивные племена питаются продуктами плохо или совсем неочищенными, что вызывает трех-четырехкратное опорожнение кишечника в течение дня. Они редко страдают болезнями пищеварительного тракта. В зародыше зерна и под его шелухой имеется много витаминов и минералов, а также большое количество клетчатки, которая дает ощущение сытости, но при этом не приводит к тучности и регулирует работу кишечника. Сейчас производят хлеб, содержащий маленькие зернышки различных семян. Это обеспечивает диету, столь необходимую при хронических запорах - болезни нашего века.

К натуральным средствам, препятствующим запорам, относятся также:
- чернослив (горсть чернослива замочите на ночь в холодной воде, а утром скушайте натощак)
- однодневная простокваша или сыворотка
- стакан рассола квашеной капусты
- 2 стакана кипяченой воды перед сном
- 1-2 ложки оливкового масла перед сном

[Brother]

В систему питания следует также включить отруби (1 столовую ложку отрубей залить 1 стаканом воды).
Рекомендуются крупнозернистые каши, прежде всего гречневая.

Крупы содержат в нужном нам количестве и идеальном соотношении витамины и минералы. К тому же каши медленно перевариваются, и вам долго не захочется кушать, если на завтрак была каша.

Ценную клетчатку содержат также овсяные хлопья, которые ежедневно употребляют в Шотландии в виде каши ("porridge"). Они являются составной частью знаменитого салата красоты.

Салат красоты
1. Вечером залить 3 столовых ложки овсяных хлопьев 4 столовыми ложками воды.
2. Утром добавить в замоченные хлопья 4 столовые ложки молока.
3. Натереть на крупной терке 1 большое яблоко ( можно заменить горстью ягод).
4. Смешать заготовку из хлопьев, тертое яблоко, несколько лесных орехов, 1 ложку меда и лимонный сок по вкусу.

По поводу здорового питания все врачи имеют примерно одинаковое мнение. Рациональное питание предусматривает в нашем ежедневном меню только 1/5 продуктов животного происхождения, а 4/5 -растительного, то есть направлено на идеальное кислотно-щелочное равновесие.

Вот такую модель рационального питания предлагают шведы - в виде пирамиды, основание которой составляют молоко, гречневая каша, хлеб, картофель, середину - овощи и фрукты, а на вершине размещаются мясо, рыба, яйца.

В США придумали правило тарелки. Есть можно все, что нравится, но с одним условием - делите тарелку на две части, затем одну половину еще пополам. Половина тарелки всегда должна быть заполнена овощами или фруктами, четверть - белковой пищей, и еще четверть - углеводной. И это правило нужно соблюдать при каждом приеме пищи.

Животный белок вызывает чрезмерное окисление организма, сильные гнилостные процессы в кишечнике и, следовательно, брожение, а также многочисленные заболевания, что ускоряет старение организма. Но, с другой стороны, белок, главные источники которого - молочные продукты и мясо, является строительным материалом организма, и потреблять его слишком мало было бы опасно. Растительный белок (кроме фасоли) не полностью покрывает потребности организма, так как не содержит всех аминокислот, необходимых для жизни и участвующих в регулировании жизненных процессов.

[Brother]

Источником энергии, необходимой организму для всех физиологических процессов, являются растительные и животные жиры. Поскольку все они высококалорийны, до относительно недавнего времени их исключали из всех диет. Только когда было доказано, что некоторые витамины должны быть растворены в жирах, чтобы организм смог их усвоить, а употребление чистых, отваренных в воде овощей вызывает брожение, жиры в умеренных количествах вновь были включены в диетическое питание.

Кроме того, как говорят французы, оливковое масло "гладит кишочки", помогает удалять вредные продукты обмена веществ, а производимое так называемым "холодным" способом (что можно узнать по зеленоватому цвету) , оно является наиболее полезным из всех жиров.

Нездоровыми являются жиры, пережаренные несколько раз. Последние исследования доказали наличие в них канцерогенных субстанций.

Другим источником энергии являются углеводы. Полезен хлеб темных сортов и черствый. Свежий хлеб вызывает ферментацию и повышенную кислотность кишечной среды. Гренки, приготовленные из свежего хлеба, также не рекомендуются.

Известно, что старение кожи связано с недостатком воды в тканях. Поэтому рекомендуется употреблять не менее 1 литра минеральной воды ежедневно. Очень полезно выпивать за полчаса до завтрака натощак стакан кипяченой воды.


Поговорка "Мы есть то, что мы едим" возникла не на пустом месте!

[sirena]

Бабушкины рецепты

Как победить усталость
Наверняка с каждым такое случалось: вы вроде бы ничего не делали, а чувствуете жуткую усталость. Не хочется ни двигаться, ни говорить, даже смотреть телевизор и то сложно. Впечатление такое, что вся энергия разом куда-то делась. Если вы часто сталкиваетесь с такими ситуациями - эта статья для вас. Предлагаем вам простой путь поднять свой энергетический уровень без пилюль или каких-то хитроумных у4ловок. Единственное, что вам нужно, - это решить бороться с этой самой усталостью.

5 условий жизни без усталости

1. Не забудьте про завтрак

Если с утра не восполнить силы с помощью йогурта, сыра, зернового хлеба, уже к полудню замедляется метаболизм и наваливается усталость. Если на завтрак совсем не остается времени – возьмите с собой на работу фрукты.

Рецепт: овсяная каша с добавлением ягод, яблок, орехов.

2. Пейте чаще и больше

Вялость и усталость могут быть вызваны и обезвоживанием организма. Поэтому надо обязательно пить достаточно жидкости. Это может быть простая, или минеральная вода, соки или зеленый чай. Традиционным энергетическим напитком остается кофе.

Рецепт: банановый коктейль- половину банана растереть в пюре, добавить 150 мл апельсинового сока, 2 столовые ложки лимонного сока и ложку сиропа.

3. Хотите спать - ложитесь.

Все знают, что лучший способ отдохнуть - хорошенько выспаться. От сна зависят наше настроение, память и даже регенерация клеток. Сегодня добрая половина человечества серьезно страдает расстройством сна, что, конечно же, сказывается на работоспособности. В идеале человеку надо спать 8 часов в сутки, иначе организм начинает давать сбой. Часто бывает ситуация: вы устали, а заснуть вы не можете. В таких случаях помогут успокаивающие средства.

Рецепт: теплая ванна с ароматическим маслом лаванды способствует оттоку крови от головного мозга и заменяет снотворное.

4. Нет сил - попрыгайте.

Обычно, когда накатывает усталость, хочется лечь и проспать целые сутки. Но сон почему- то не приносит желаемого эффекта. Проснувшись, Вы чувствуете себя таким же усталым. Решением в этом случае может стать совсем другое - включайте музыку и танцуйте. Если вам очень трудно выполнить это простое упражнение, значит, именно оно вам и полезно. Пересильте себя и продолжайте активно двигаться. Более того, после тренировок вы будете спать лучше и крепче, что тоже спасает от усталости.

Рецепт: ежедневно ходите пешком в течение получаса, кроме того, старайтесь не пользоваться лифтом.

5. Пусть радость войдет в вашу жизнь.

Стрессы и разочарования разрушительно действуют на ваш энергетический потенциал. Избежать стрессов не возможно, но в ваших силах отключиться от ситуаций, которые мы не в силах изменить. Старайтесь проводить время с приятными людьми, чаще бывайте на природе. Постарайтесь исключить из жизни тягостное общение, бессмысленную работу и капризы людей. Скажите «нет» всему, что вас огорчает, и впустите, наконец, в вашу жизнь радость.

Рецепт: глубокое дыхание - мысленно считая до 5 , медленно и глубоко вдохните через нос, затем так же медленно выдохните через рот. Повторяйте в течение 2 минут. Такое глубокое, ритмичное дыхание помогает расслабиться, и насытить организм кислородом.

[sirena]

Маски из лекарственных трав
Для сухой кожи прекрасно подойдёт питательная маска с зелёным чаем. Сначала его надо растолочь в ступке или размолоть в мельнице. Затем перемешать порошок с тремя столовыми ложками йогурта. Маску нанесите на чистую кожу лица и оставьте её на 15 минут. После этого сполосните лицо тёплой водой.

Если у вас лицо с грубыми порами, то после каждого очищения смачивайте лицо чёрным чаем – вместо туалетной воды. Чёрный чай вследствие высокого содержания в нём танина и хлорофилла немного сужает и дезинфицирует поры.

Снять покраснение уставших глаз вам помогут компрессы с лавандой или очанкой. Заварите горсть травы кипятком, остудите, пропитайте в заварке два лоскутка хлопчатобумажной ткани и на 5 минут положите на закрытые глаза.

Если у вас веки опухают, возьмите два пакетика с чёрным чаем, залейте их кипятком, дайте пропитаться в течение 6 минут, затем остудите в холодильнике. Охлаждённые пакетики с чаем положите на веки и расслабьтесь на 10 минут.

Раздражённая кожа успокоится, если вы раз в неделю будете делать маску из одуванчиков. Горсть одуванчиков залейте тёплой минеральной или кипячёной водой и разомните в ней цветы. Затем кашицу нанесите на чистое, сухое лицо и оставьте на 10 минут. После этого хорошо смойте маску. Дубильные и горькие вещества, а также эфирные масла, содержащиеся в одуванчиках, действуют на кожу успокаивающе и целительно.

Против перхоти поможет отвар из 20г пажитника и 30г корня лопуха. Этим отваром нужно мыть голову раз в неделю, чередуя с шампунями от перхоти.

Если у вас матовые, тусклые волосы, после мытья сполосните их отваром из 1 чайной ложки берёзовых листьев и 1 чашки воды. Этот отвар содержит много дубильных веществ – слабых кислот со стягивающим действием. В результате волосы станут блестящими и крепкими.

Чтобы ногти не были ломкими, ежедневно выпивайте по 2 чашки чая из полевого хвоща (2 чайные ложки травы на 1 чашку кипятка). В нём содержится много кремнёвой кислоты, которая укрепляет ногти и делает их более эластичными.

Воспалённую кожу попробуйте полечить тёплыми компрессами из аптечной ромашки. Приготовьте заварку из 5 столовых ложек цветков ромашки и 1 литра воды, пропитайте им хлопчатобумажное полотенце и тёплое полотенце на 5 минут положите на лицо. В аптечной ромашке содержится хамазулен – активное вещество, замедляющее воспалительные процессы.

Против сухости кожи помогают паровые ванночки с отваром из корней фенхеля. Три столовые ложки корней фенхеля нужно залить кипятком и в течение 3 минут держать лицо над паром. Это разгладит и успокоит кожу и одновременно очистит дыхательные пути.

[sirena]

Бабушкины примочки к лету
Собираясь на пляж, откажитесь от декоративной косметики: во-первых, макияж под воздействием солнца все равно расплывается, во-вторых, он не защищает вас от жгучих лучей, а самое главное - некоторые косметические средства могут «притягивать» к коже солнце. Для увлажнения кожи полезны маски из черной смородины, клубники, земляники, свежего огурца. Их применение улучшает тонус кожи, предотвращает образование пигментных пятен делает ровным загар. Придя с пляжа не пользуйтесь скрабами: кожа только что начала наращивать «солнцезащитную шубу», так что не снимайте ее верхний слой.

1. Еще одно средство для спасительной ванны - стакан овсяных хлопьев, которые нужно насыпать в полотняный мешочек и прикрепить к крану так, чтобы вода текла через хлопья. Вода должна быть прохладной, а нежиться в ней нужно не меньше 15 минут.

2. После ванны «подпалины» можно смазать любым кисломолочным продуктом, но ни в коем случае не спиртосодержащими веществами.

3. Если уж вы сгорели и ваша «шкурка» начала облезать, особенно тщательно берегите молодую розовую кожицу. Она очень чувствительна даже к незначительным облучениям. Придется отложить солнечные ванны до тех пор, пока цвет новой кожи не сравняется с окружающей ее здоровой. Еще раз напомним старую истину: лучше всего подставлять свое тело солнцу до 10 часов утра и после 17 пополудни (это время варьируется в зависимости от климата. Скажем, в Москве можно загорать и с 8.00 до 12.00, а на Канарах - только с 8.00 до 9.45). Именно в это время в солнечном спектре содержание ультрафиолетовых лучей максимально, а инфракрасных (которые и «поджаривают» нас) минимально. Дерматологи также единодушно считают, что для жителя средней полосы количество солнечных сеансов, включая искусственные, не должно превышать пятидесяти в год.

[sirena]

Ванны
Такие процедуры проделывают 1-2 раза в неделю. Продолжительность такой ванны: 20-30 минут.

Солевая ванна. Температура 30-30 градусов. На 3/4воды в ванне нужно 250-500 г. поваренной соли. Лучше морскую. Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие.


Хвойная ванна. Температура 35-40 градусов. На ванну берется 1/2 часть пачки хвойного экстракта. Такая ванна отличается не только приятым запахом, она снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему.


Пенная ванна. Температура 35 градусов. Такая ванна способствует похудению.


Ванна из пшеничных отрубей. Температура 28-30 градусов. Взять мешок из марли, всыпать в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесить над ванной под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После ванны кожу не вытирать. Дать ей высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.


Ванн из отвара татарника. Температура 30 градусов. Заварить 250 гр. Татарника, процедить и отвар влить в ванну. Ванна применяется для упругости кожи, особенно рекомендуется после применения диеты.


Ванна из смешанных трав. Температура 35 градусов. На полную ванну требуется 250 грамм трав. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветников терновника. Отвар настаивают 30 минут под крышкой.

[sirena]

Паровые бани для жирной кожи
1. Смешайте в равных частях ромашку, липовый цвет, листья мяты, листья вербы и дубовой коры. Одну столовую ложку этой смеси поместите в широкий сосуд, залейте двумя литрами холодной воды и поставьте на огонь до закипания. При получении пара предварительно хорошо вымытое лицо наклоните над сосудом на расстоянии 20 см, покрыв при этом голову махровым полотенцем. Через 15 минут лицо ополосните холодной водой. Паровая баня применяется один раз в неделю.

2. Залейте 2 столовые ложки шалфея (садовый чай) в сосуде двумя литрами кипячёной воды. Лицо наклоните над сосудом по описанному выше способу. Продолжительность паровой бани 15 минут.

3. Смешайте в равных частях розмарин, ромашку, плоды из дикого каштана, листья берёзы, липового цвета. Возьмите 1 столовую ложку этой смеси, залейте двумя литрами холодной воды в сосуде и поставьте на огонь до закипания. Лицо следует держать над паром в течение 8-10 минут.

[sirena]

Почему чай помогает стать красивой
Несколько лет назад западная медицина заинтересовалась феноменом чая. Учёные установили, что он понижает кровяное давление и содержание холестерина, предотвращает кариес. В регионах, где традиционно пьют много зелёного чая, очень редко болеют раком кожи, хотя там много солнца. В настоящее время косметическая индустрия использует зелёный и чёрный чай в своих целях. Он добавляется в кремы с антибактериальным действием, снимающие воспалительные процессы и успокаивающие раздражённую кожу. Тесты в дерматологических клиниках показали, что «чайная» косметика подходит даже аллергикам.

Зелёный чай в косметике появляется реже. Причина в том, что он окрашивает продукцию в зеленоватый цвет, который, по мнению менеджеров, отпугивает покупателей.

Хотя в Японии этот цвет, наоборот, считают весьма привлекательным. Кремы с высоким содержанием зелёного чая там пользуются большой популярностью.

Зелёный и чёрный чай от одного и того же растения. Чёрный чай после сбора урожая измельчается, при сушке листья окрашиваются в чёрный цвет. Зелёный чай всего лишь подвергается паровой обработке и в нём полностью сохраняется цвет и дубильные вещества. Эти дубильные вещества, которыми богат зелёный чай, тормозят появление в коже свободных радикалов (разрушающих молекул) и смягчают вредное влияние на кожу солнечных лучей.

Косметические концерны в настоящее время разрабатывают средства с защитным UV-фактором, в которых содержится и зелёный чай.

Изнутри кожу можно также защитить «чайными» витаминами. Они снабжают кожу антиоксидантами (веществами, противодействующими свободным радикалам), укрепляют здоровье и иммунную систему кожи.

Очень эффективны и таблетки для ванны или пилинговые средства для тела с содержанием масла чайного дерева. Оно добывается из семян южно-китайского чайного дерева. У него совершенно отсутствует запах, оно почти идентично нашему кожному салу и поэтому прекрасно переносится даже аллергиками. Чайное масло делает кожу более мягкой и гладкой. Если вы хотите укрепить своё здоровье с помощью чая, то рядом мы приводим различные формы его приготовления и применения.

Завар преимущественно применяется для разных сортов чая из сухих листьев и цветков. Зелень нужно залить кипятком, после этого при желании можно добавить ароматические вещества. Однако не кипятите чай! Это частично разрушит его полезные свойства. Завары предназначены для внутреннего и наружного применения.

Холодный настой применяется для таких растений, как льняное семя, окопник, омсела. Растения заливают холодной водой и оставляют стоять на ночь. Утром настой разогревают до температуры питья или ванны и процеживают. Настои предназначены для внутреннего и наружного применения.

Отвар – для него в кипящую воду положите части растений (как правило, это корни или кора) и варите около 10 минут. Затем в течение 10 минут дать настояться, после чего процедить. Отвар предназначен для наружного применения, например для компрессов.

Паровые ванночки – в них очень полезно добавлять чай. Для этого сухой чай просто заливают кипятком. Пар разогревает кожу, размягчает её, открывает поры. На поверхность кожи быстрее выходит кожное сало. Ещё один позитивный эффект: эфирные масла, содержащиеся в растениях, воспринимаются кожей и органами обоняния и – в зависимости от вида растения – успокаивают или возбуждают нервную систему. Во время роста растение из воздуха, воды и земли получает и накапливает минеральные вещества и микроэлементы, например железо, фосфор, калий, магний, цинк, медь, кремний, селен и хром. Под воздействием света и тепла эти химические элементы превращаются в собственные органические вещества. Они в свою очередь становятся питательными веществами для растительных клеток. В растениях, кроме того, содержатся важные ферменты, дубильные вещества, сахара, жиры и белки.

[sirena]

Маски
Нет некрасивых женщин, есть женщины, которые не хотят быть красивыми.

1. Отвар из меда и липового цвета

Взять полстакана кипятка и положить туда 1 ст. ложку липового цвета. Накрыть блюдцем и подождать 15 минут, затем добавить на конце чайной ложечки меда и состав готов.
Такой отвар очищает кожу, делает ее более упругой и нежной, предотвращает шелушение.

2. Маска из трав

2 ложки сушеной ромашки
2 ложки липового цвета
2 ложки лаванды
1 ложка шалфея.
Все это стереть в фарфоровой ступе и мелко растолочь. Залить кипятком, чтобы получилась довольно густая кашица .Закрыть крышкой чтобы травы распарились, и теплую маску накладывать на лицо и шею, стараясь не попадать на веки. Накрыть маску листками лигнина и полежать 20 минут.
На глаза положить ватку, смоченную в отваре шалфея, арники или обыкновенного чая.

3. Клубничная маска

Маска делается рано утром, когда только встаете с постели. Разрезать одну или две ягоды клубники пополам и натереть соком лицо и шею, слегка увлажняя веки. 15-20 минут занимаетесь своими делами, затем смываете маску прохладной водой.
Маска прекрасно действует на кожу, смягчая ее, осветляет веснушки.

4. Желтково-медовая маска

Положить в чашку 1 желток, несколько капель масла (лучше всего оливкового) и смешать. Когда смесь загустеет, добавить пол-ложечки меда и как следует перемешать. Если смесь недостаточно загустела, можно добавить немного картофельной муки. Маску держат на лице 20 минут. Затем смывают прохладной, родниковой водой.

5. Настойка из розмарина

Ложку розмарина залить стаканом сухого красного вина (для сухой и нормальной кожи) или водки (для жирной кожи). Бутылку с настойкой каждые 2 дня хорошенько встряхивают. Через 6 недель настойка готова. Хранить ее нужно в сухом прохладном месте. Протирают кожу 2 раза в день.
Настойка из розмарина делает кожу упругой, разглаживает морщины, кожа становится менее вялой.

6. Маска из виноградного сока

Маска прекрасно действует на кожу, смягчая ее, осветляет веснушки.
Делается так же как маска из клубники. Маска делается рано утром, когда только встаете с постели. Разрезать одну или две ягоды пополам и натереть соком лицо и шею, слегка увлажняя веки. 15-20 минут занимаетесь своими делами, затем смываете маску прохладной водой.

[Brother]

Это сколько же продуктов,фруктов надо перевести,что бы быть красивой?Хотя б знать с каким промежутком делать маски,что бы как то расчитать семейный бюджет...

[Blesk]

Как набрать вес... или полезно ли пиво

Пиво - единственный напиток, содержащий горькие вещества хмеля. Они оказывают успокаивающее, снотворное, бактериостатическое и противотуберкулезное воздействие на организм.
- При недостатке веса и излишней худобе: в стакане пива размешивают 2 ст. ложки сметаны и пьют такой коктейль каждый день.
- Для повышения работоспособности и мышечной силы: раз в день принимают стакан смеси из равных частей сметаны и пива.
- При потливости в ванну с теплой водой выливают 1 л пива и размешивают. Принимают ванну в течение 20 минут ежедневно или через день.


--------------------------------------------------------------------------------
СОВЕТ 3
--------------------------------------------------------------------------------

Сердце любви не помеха

Жить половой жизнью, когда только захотят, могут страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, утверждается в докладе Британской ассоциации ревматологов. Без сомнения, это сообщение приятно удивит многих. Ведь большинство больных, перенесших операцию на сердце, после выздоровления ведет чрезвычайно воздержанный образ жизни. А между тем, вопреки распространенному мнению, секс, и связанная с ним физическая нагрузка, вовсе не означают опасности: активная половая жизнь лишь в крайне редких случаях бывает причиной сердечных приступов.
Но специалисты обращают внимание на некоторые моменты: страдающие сердечным заболеванием не должны вступать в половую связь после обильного жирного ужина, после горячей ванны и глубокой ночью.


--------------------------------------------------------------------------------
СОВЕТ 4
--------------------------------------------------------------------------------

Как чистить мочевыводящие пути

2 ст. ложки березовых листьев (лучше весенних) измельчите и залейте 1/2 л кипятка, добавьте немного питьевой соды, чтобы растворить смолистые соединения. Час настаивайте, затем процедите через сито. Принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день до еды в течение месяца. Затем месячный перерыв, и снова та же процедура.

[Ninel]

Обжаю народную ...


АНТИПРОСТУДНЫЙ коктейль


1 стакан кипящего молока
1 средюлуковица
2 мелко порез.дольки чеснока
Все это кипятить 5-8минут-процедить и пить маленькими глотками на ночь можно добавить ч.ложку меда .при систематическом-ГАРАНТИРОВАНО

[Blesk]

Советы практиков


ИЗБАБИТЬСЯ ОТ СТОМАТИТА
(личный опыт)
- Отвар коры калины - антисептическое средство, используемое для полосканий при стоматите, пародонтозе. 7-10 г измельчённого сырья кипятят 30 минут в 250 мл воды, настаивают 2 часа.
- В. Карпичик: "Столкнулась с пародонтозом. Я полоскала полость рта отваром коры дуба несколько раз в день. 1-2 ч. л. заливала стаканом воды, доводила до кипения, настаивала, процеживала. Через некоторое время дёсны перестали кровоточить.
Так же можно лечить и стоматит".
- М. Михайлова, народная целительница: "Настоем мяты перечной полоскать полость рта при стоматите, горло - при ларингите.
2 ст. ложки сухих измельчённых листьев настоять 20 мин. в стакане кипятка, процедить".
- Г. Ковлягина: "Я познакомилась с календулой в 1964 г. Лето. Сыну 2 года. Ротик в язвах. Это стоматит. Я заварила цветы календулы, дала ему подержать отвар во рту и выплюнуть. Два раза так пропополоскали - и ротик чистый. Обычно берут 20 г цветков на 200 г кипятка".
- Благодаря эфирным маслам настой листьев шалфея применяют для полосканий при стоматитах, афтозных поражениях полости рта. 2 ст. л. сырья заливают стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 15-20 минут. Охлаждают при комнатной температуре не менее 45 минут, процеживают, отжимают. Настой доводят кипячёной водой до 200 мл".
- К. Гаврилец: "У меня двое деток - сын и дочь. Эти рецепты очень помогли мне. Когда доченьке было 10 месяцев, у неё стали одновременно (!) резаться все четыре "глазных" зуба. Бедняжка была очень слаба. Во-первых, подскочила температура до 39-39,5 градусов, во-вторых, начался обширный стоматит, перешедший в абсцесс полости рта. Нас положили в больницу, но лечение не помогало: температура не падала, ребенок не ел и не пил, а только беспрестанно кричал...
Поехали по направлению на консультацию в детскую стоматологию, где врач (жаль, что так и не узнала её фамилию) порекомендовала народный рецепт. Заварить в стакане кипятка 1 ч. л. цветков календулы или ромашки аптечной, листа шалфея (а ещё лучше - приготовить из них сбор, взяв каждого компонента поровну). Когда жидкость остынет и станет тёпленькой, набрать её в стерильный шприц (без иголки) или стерильную детскую спринцовку. Перед тем как начать обработку полости рта, ребёнка следует туго спеленать, чтобы вам не мешали его ручки-ножки.
Затем положить малыша на бок, открыть ему рот и опрыскать полость рта травяным раствором. Желательно 2 раза. После этого сразу стерильными руками взять стерильную ватку, намотать её на палец, смочить в заранее приготовленном растворе (1 белок свежего домашнего яйца развести в 0,5 ст. тёплой кипячёной воды) и хорошенько обработать полость рта (на ватке должна быть видна кровь, а во рту не должно остаться белого налета), несколько раз менять ватку на пальце. Хочу предупредить, что ребёнок во время процедуры сильно кричит, ему очень больно и неприятно. Но не поддавайтесь ложной жалости, наберитесь терпения, ведь нужно спасать его от инфекции. После обтирания раствором яйца ещё раз опрыскайте рот травяной жидкостью.
Эти мучительные, но столь необходимые процедуры я делала утром, в обед и вечером.
На третий день ребёнка было уже не узнать: ротик очистился, а от температуры я сама по назначению врача делала инъекции".
-Чтобы стоматит не развивался, необходимо питание, богатое витаминами, особенно А и С.

[Blesk]

ДЛЯ ЧЕГО ПОЛЕЗНЫ СОКИ Тема:


Лечебная кухня Еще с древних времен
люди знали о том, что фруктовые и овощные соки чрезвычайно
полезны для здоровья и часто являются незаменимым источником
витаминов и других важных веществ. Натуральный сок это источник
глюкозы, фруктозы, минеральных веществ. В неосветленных соках
есть пектин, который снижает уровень холестерина в крови и
нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

В стакане апельсинового сока, например, содержится до 70 мг
витамина С - столько нужно взрослому человеку в сутки. Всеми
этими веществами в полной мере богаты, к сожалению, только
натуральные стопроцентные соки, а таких соков на нашем рынке не
так уж много. Но обязательно надо знать, какой сок пить и по
какому случаю. Абрикосовый сок укрепляет сердечную мышцу.
Регулярное его употребление поможет навсегда избавиться от
аритмии сердца.

Ананасовый сок благотворно влияет на функцию почек и печени, а
также содержит вещество "бромелайн", которое является
превосходным естественным сжигателем жира и омолаживает организм.
Поэтому ананасовый сок активно используется в диетическом
питании. Этот сок рекомендуют и как лечебное средство при
заболеваниях почек и ангинах.

Апельсиновый сок - это мощное антиканцерогенное, противораковое
средство. Противораковые свойства апельсинового сока были открыты
еще в середине прошлого века. Тогда правительство США,
озабоченное ростом раковых заболеваний, развернуло самую
грандиозную за всю историю человечества рекламную кампанию
апельсиновых соков.

Арбузный сок - прекрасное средство от отеков, связанных с
проблемами сердечно-сосудистой системы и почек.

Виноградный сок поможет восстановить истощенную нервную систему,
полезен при упадке сил. Благотворно влияет на такие внутренние
органы, как почки и печень - он "очищает" их от токсинов. Кроме
того, виноградный сок "фильтрует" кровь - заметно снижает
содержание в крови холестерина.

Вишневый сок помогает при запорах, улучшает обменные процессы,
укрепляет организм, улучшает аппетит, применяется как
отхаркивающее средство.

Гранатовый сок - полезен как общеукрепляющее средство, для
восстановления организма после болезни, операции помогает при
малокровии.

Грейпфрутовый сок - великолепное натуральное средство от
бессонницы. Сок этого цитрусового плода нормализует давление, а
также избавляет кровь от лишнего холестерина.

Грушевый сок - обладает противомикробным действием, полезен при
камнях в почках.

Капустный сок - пьют при гастритах с пониженной кислотностью,
язве желудка и заболеваниях печени и селезенки. Сок белокочанной
капусты укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует процесс
регенерации клеток слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта,
нормализует жировой обмен, зарубцовывает язвы.

Морковный сок улучшает зрение, укрепляет организм и
восстанавливает силы после болезни и повышенных умственных и
физических нагрузок, залечивает язву желудка, помогает при
онкологических заболеваниях, туберкулезе и малокровии. Также
морковный сок - улучшает аппетит. Укрепляет зубы, повышает
сопротивляемость инфекциям, очень полезен людям, чья работа
связана с нагрузкой на глаза.

Огуречный сок нормализует кровяное давление и сердечную
деятельность, улучшает состояние зубов, десен, ногтей и волос,
используется как мочегонное средство, в смеси с морковным соком
помогает при ревматизме, препятствует атеросклерозу, пародонтозу
и улучшает память.

Персиковый соки укрепляет сердечную мышцу - регулярное его
употребление поможет навсегда избавиться от аритмии сердца. Не
менее полезен персиковый сок при малокровии, он успокаивающе
действует на желудок при обострениях гастрита и других болезней.

Свекольный сок - называют 'соком для женщин'. Он полезен при
запорах, малокровии, болезнях сердца и желудочно-кишечного
тракта, очищает организм от шлаков, понижает кровяное давление.
Это великолепная подпитка организма витаминами и микроэлементами.
Начинать применение свекольного сока надо с небольших количеств
(по 1 ст. ложке) или в смеси с другими соками, например
морковным, постепенно уменьшая количество морковного сока. Перед
употреблением необходимо выдержать свекольный сок в холодильнике
несколько часов.

Сок из красной смородины рекомендуется при заболеваниях
сердечно-сосудистой системы, при язвенной болезни, подагре,
кожных заболеваниях, мочекаменной болезни, ревматизме, простуде.

Сок из черной смородины применяют при авитаминозе, малокровии,
гастрите с пониженной кислотностью, остром бронхите, гриппе,
ангине. Сок черной смородины - уничтожает вирусы, повышает
иммунитет, обладает общеукрепляющим действием, богат витамином С.

Томатный сок удачно сочетает питательность с пониженным
содержанием калорий. Он богат солями и микроэлементами. В нём
содержатся витамины А и С, которые являются антиоксидантами и
задерживают старение клеток, а также укрепляют иммунную систему.
Очень полезен при диетах.

Яблочный сок используют при ожирении и сахарном диабете, при
заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени, почек, при
дизентерии, хронических колитах, подагре, ревматизме,
атеросклерозе, камнях в почках и желчном пузыре. Очень полезен
людям умственного труда. Яблочный сок выводит из организма соли
тяжелых металлов и даже радионуклиды.

[Blesk]

"красный чай" или каркаде.

В разных странах мира хорошо известно поразительное по своей красоте и энергетическим возможностям растение гибискус, которое имеет много наименований - каркаде, красная роза, красный щавель, окра, кенаф, роза шарон, мальва Венеции. Гибискус сабдарифа, является ближайшим родственником комнатной "китайской розы". Почти все растение, кроме корня, съедобно и его используют в пищу. Свежие листья и молодые побеги, богатые витаминами, добавляют в салат, тушат с мясом, семена поджаривают и используют для приготовления супов.

Темно-красные мясистые соцветья и чашечки чая каркаде содержат различные органические кислоты, такие как яблочная, винная, лимонная. Не только чай каркаде, но сами цветки суданской розы гибискус, по сведениям африканской народной медицины имеют неплохой лечебный эффект. В частности, при порезах они нередко с успехом применяются для остановки кровотечения. Хороший результат достигается также при использовании примочек из размоченных цветков для снижения кожных воспалений, особенно в случае экзем. Полезно также съедать размоченные при заварке чашечки, они ценный продукт питания: содержат от 7,5 до 9,5 % белка, в состав которого входят 13 аминокислот, из них 6 незаменимых. В них присутствуют полисахариды, в том числе пектин (2,4%), которые способствуют выделению из кишечника токсинов и тяжелых металлов.

Содержащиеся в гибискусе флавоноиды, помогают очистке организма. Он выводит из организма ненужные продукты обмена, может быть использован как глистогонное средство. Очищающий эффект чая каркаде имеет для организма человека большое значение, поскольку позволяет освободиться от шлаков, которые являются следствием метаболических процессов пищеварения. Шлаки, как известно, служат причиной многих заболеваний и способствуют преждевременному старению. Обычно, для снижения риска заболеваний, связанных с зашлакованностью организма, используются антиоксиданты, т.е. витамины и минеральные вещества. Но, они редко достигают нашего желудка из обычного рациона питания. Содержащиеся в гибискусе флавоноиды, усиливая действие антоцианов, помогают освобождению организма от ненужных продуктов обмена. А выведение из кишечника токсинов и тяжелых металлов определяется пектином чая каркаде. Особенно рекомендуется чай каркаде для снижения последствий похмельного синдрома.

Вещества, вызывающие красное окрашивание настоя, обладают ярко выраженной Р-витаминной активностью, они укрепляют стенки кровеносных сосудов и обеспечивают их проницаемость. Большая часть болезней, как известно, вызывается жировыми отложениями в кровеносных сосудах, которые утолщают стенки и затрудняют кровообращение. Главное средство борьбы с холестериновыми наслоениями - гамма-линоленовая кислота, которая "растворяет" жирные депозиты. Чай каркаде - один из наиболее естественных природных источников гамма-линоленовой кислоты, с помощью которой удается прекрасно справляться с холестериновыми проблемами человеческого организма. Причем, гамма-линоленовая кислота каркаде не только предотвращает возникновение таких проблем, но и активно работает, сокращая количество "плохого" холестерина, особенно при наличии его в организме в довольно высоких уровнях.

Гибискус снижает кровяное давление, обладает спазмологическим и мочегонным действием. Улучшает выработку желчи и защищает печень от неблагоприятных воздействий. Лимонная кислота придает напитку приятный вкус, он действует освежающе в жару и при повышенной температуре. Гибискус не содержит щавелевой кислоты, способствующей образованию камней в почках, поэтому безопасен для почечных больных.

Особо стоит выделить его профилактические свойства, помогающие предупреждению болезней пищеварительного тракта, и в особенности, облегчению протекания такого серьезного заболевания как диабет. При систематическом употреблении чая каркаде отмечается устойчивая нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Подмечено, что чай каркаде является хорошим слабительным средством при атонии толстого кишечника, хронических запорах. Оказываемое им слабительное действие является мягким и щадящим. Устойчивый эффект достигается после длительного применения чая каркаде в течении 15-20 дней, с повторением после недельного перерыва еще 7-10 дней.

Некогда секретный элитарный "напиток богов" и их помазанников египетских фараонов чай каркаде, апробированный тысячелетиями, является кладовой натуральных витаминов. Регулярное потребление чая каркаде гарантия от гиповитаминозов и всех связанных с ними негативных последствий. Входящий в чай комплекс витаминов и микроэлементов насыщает организм жизненной энергией, тонизируя его и повышая сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.

Каркаде служит хорошим подспорьем в преодолении гипертонии, нормализуя кровяное давление. Замечено, что в холодном виде чай каркаде понижает кровяное давление, а в горячем - повышает. В то же время людям с очень сильно пониженным кровяным давлением следует употреблять его умеренно. Гипотоникам, как показывают исследования, разумное потребление чая каркаде вреда не приносит, но осторожность не помешает.

Но не следует увлекаться его употреблением особенно в стадии обострения желчно- и мочекаменной болезни. Серьезные противопоказания чая каркаде не выявлены, но все же необходимо осторожно в умеренных количествах проверить его персональное последействие, если есть индивидуальная непереносимость к продуктам. Ограничение на употребление чая каркаде распространяется только на детей до 1 года.

Чай из цветков гибискуса, по данным нетрадиционной медицины, следует отнести к числу мочегонных и желчегонных средств мягкого действия. Заваривают как чай, не кипятят, при длительном нагревании красящие вещества разлагаются, и напиток становится грязно серым. Так же важно использовать при заварке стеклянную или фарфоровую посуду. При соприкосновении с металлом вкус и цвет напитка портятся. Настой может окраситься и в зеленый цвет при заварке очень жесткой водой. Для получения красивого и вкусного напитка, кладут не меньше чайной ложки без верха на стакан кипятка.

[Blesk]

Как избавиться от трещин на пятках?
Причины возникновения трещин различные: чаще всего они возникают от недостатка витаминов А и Е, при общем ослаблении организма, неправильном уходе за ногами, при очень чувствительной коже и т. д.
Народная медицина предлагает немало средств избавления от этого неприятного недуга.
- Смазывать на ночь стопы мёдом, а утром смывать.
- 3 - 4 вечера подряд оборачивать пятки фольгой, а сверху надевать носки.
- Сварить и растолочь картофельные очистки. В тёплую смесь окунуть пятки. Сделать несколько процедур.
- С вечера насыпать в носки горчичного порошка, надеть их и лечь спать. Обычно достаточно 5 - 6 процедур.
- Хорошо распаренные пятки смазывать бальзамом "Золотая звезда", чтобы он хорошо проник в трещины, а затем снова парить пятки.
- Хотя бы раз в неделю парить ноги в молочной сыворотке.
- В трёх литрах кипятки развести 1 ст. л. 10-процентного аммиака. При температуре 36-38 градусов держать ноги в этом растворе, пока он не остынет. Ноги не вытирать.
- Заполнить до половины полулитровую банку измельчённым корнем девясила, залить доверху спиртом, можно водкой.
Плотно закрыть и настоять 20 - 25 дней. Затем процедить и делать из настоя компрессы.
- Смочить утренней слюной хозяйственное мыло и хорошо натереть пятки.
- Смешать натёртую морковь с мёдом в равных количествах и приложить смесь к больному месту на ночь.
- Распарить пятки, намазать их мёдом и приложить капустный лист, закрепить.
- Натёртую морковь выложить в банку, влить в неё подогретое до 45 градусов растительное масло, перемешать деревянной ложкой, закрыть и поставить на 8- 10 дней в тёмное место. Затем процедить и смазывать морковным маслом пятки.
- Натёртую морковь смешать со свиным жиром и накладывать смесь на пятки на ночь.
- Собрать побольше луковой шелухи, заварить её кипятком, дать остыть. В терпимо горячем настое держать ноги. Затем досуха вытереть и смазать пятки мёдом. Надеть носки и лечь спать.
- 1-2 ст. л. сухой горчицы растворить в 3 литрах воды. Делать ванночки из тёплого раствора на 15-20 минут перед сном.
Затем приложить лист капусты, смазанный мёдом.
- Делать на ночь содовые ванночки, а пару раз в неделю ставить компрессы из картофельных очисток, смешанных с горстью льняного семени, залитых водой и сваренных до кашицеобразного состояния.
- Распарить ноги в настое или отваре донника жёлтого, а затем смазать свиным салом, подсолнечным или сливочным маслом, прожаренным с луком.
- Попарить ноги в воде с содой, намылить мылом, чтобы была пена. Затем смазать мазью: 100 г сливочного масла и 10 г прополиса растопить на водяной бане. Сверху обвязать бинтом и лечь спать.
- 100 г чеснока и 100 лука перекрутить на мясорубке и смешать с 200 г свиного жира. На ночь 2 ст. л. смеси наложить на пятки, накрыть целлофаном и зафиксировать повязкой.
- Смешать 100 г водки, 100 г уксуса и 1 флакон глицерина. Смазывать пятки. Очень хорошо отбеливает и руки.

[sirena]

Итак. Навеяло поговорить о том, что такое быть красивой (красивым). Что для этого нужно? Как вы считаете, ваше мнение?

[Гость_Акколада_*]

Итак. Навеяло поговорить о том, что такое быть красивой (красивым). Что для этого нужно? Как вы считаете, ваше мнение?
[right][snapback]62371[/snapback][/right]

В первую очередь внутринея гармония .Здоровья тоже не мало важно.Любой любящий себя и горманичный человек о нем не забывает автоматом,т.к состояния здоровья отражается не только на самочувствие ,но и на внешней скатерти нашего сосуда.