Полезная информация Опции

[Valetta]

Давайте в этой теме делиться полезной информацией которая нас зинтересовала и может так или иначе пригодиться нам в жизни.

[Valetta]

Расписание организма

Ваша жизнь расписана по часам. Но задумывались ли вы о том, что ваш организм тоже живет по четкому расписанию и его часы куда точнее?

01.00 Большинство из нас уже спят, пройдя через все фазы сна, и мы можем легко пробудиться от малейшего шума. Если кто-то в это время работает, он чувствует себя очень утомительно.
02.00 Наша печень использует это время для того, чтобы интенсивно перерабатывать необходимые организму вещества: тело подвергается своего рода "большой стирке". Если вы все еще продолжаете работать, не пейте в это время чай, кофе, спиртное. Можно позволить себе лишь стакан воды или молока. Но лучше всего позволить себе спать: именно в этот час активизируются "вредные" гормоны.
03.00 Тело отдыхает, и физически мы полностью истощены, у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание - самые медленные. Время самого крепкого сна, сознание отключилось.
04.00 Тело по-прежнему работает на "малых оборотах". В этот час у больных астмой наиболее тяжелые приступы.
05.00 Наш организм концентрируется в ожидании грядущего дня. Те, кто встает в это время, быстро приходят в бодрое состояние.
06.00 Давление повышается, сердце бьется быстрее. Даже если мы хотим еще спать, тело уже проснулось. Медики утверждают, что именно это время - лучшее для секса.
07.00 Иммунная система защиты особенно сильна в этот час - в это время вы вряд ли заразитесь гриппом. Торопитесь на кухню: завтрак в 7 утра очень полезен - все съеденные углеводы перерабатываются в энергию!
08.00 Печень полностью освободилась от ядовитых веществ. Но этот час не хорош для сердечников: кровь густеет, а предназначенные для ее разжижения частички еще "спят".
09.00 В этот час активизируются умственные способности: самое время идти сдавать экзамен.
10.00 Мы достигли лучшей за сутки "спортивной формы". Продуктивными будут деловые встречи и совещания: наш ум собран и готов к адекватной реакции на самые неожиданные предложения.
11.00 Все силы организма - в высшей фазе. Сердце готово выдержать любые нагрузки.
12.00 Теперь можно немного расслабиться: утренние силы пошли на убыль. Обильную пищу принимать сейчас не стоит - отложите обед на час.
13.00 Желудок просит пищи. Врачи говорят: если сейчас не сесть за обеденный стол, то вскоре можно лечь на стол операционный (из-за сбоев в пищеварительной системе).
14.00 Это вторая самая низкая точка в 24-часовом цикле: реакция замедляется, а вот руки приобретают необычайную чувствительность.
15.00 Обострены до предела органы чувств. Голова снова "умнеет".
16.00 В крови повышается уровень сахара (врачи называют этот процесс "послеобеденным диабетом"). В этот час вы можете выдержать любую боль (даже ту, что испытываете в кресле стоматолога).
17.00 Производительность высока. Мышцы в этот час "накачиваются" как никогда.
18.00 Появляется желание больше двигаться. Но двигайтесь пешком, поскольку, если сядете в этот час за руль автомобиля, авария может подстерегать вас на каждом километре.
19.00 Повышается давление, мы нервозны и вспыхиваем из-за пустяка.
20.00 Теперь вы как автолюбитель в прекрасной форме. Хорошо в этот час засесть где-нибудь с друзьями: встреча будет теплой и продуктивной.
21.00 Обостряется "вечерняя" память - учтите это, студенты, зубрящие очередную роль. Органы пищеварения лучше не утомлять обильной пищей.
22.00 Если ляжете сейчас спать - вам гарантирован крепкий и здоровый сон!
23.00 Не стоит забивать голову какой-либо информацией - она "выветрится", поскольку мы очень глупы в этот час.
24.00 Если вы еще не спите- не теряйте времени зря: именно в полночь чаще всего к людям приходят гениальные озарения. Творите! Если вам почему-то не спится.

Прикрепленные файлы

 часы.jpg ( 94.95 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Веста]

Мозг в цифрах и фактах

Чем больше человек думает, тем здоровее будет гео мозг в старости, утверждают врачи


288 км/ч — такова скорость, с которой мозг передает сигналы различным органам.

100 000 химических реакций происходит в человеческом мозге за 1 секунду.

14 миллиардов клеток существует в мозге на момент рождения человека, и число это до самой смерти не увеличивается. Hапротив, после 25 лет оно сокращается на 100 тысяч в день. За минуту, потраченную на чтение страницы текста, умирает около 70 клеток.

От 2 до 7 лет — в этом возрасте мозг развивается особенно интенсивно.

Человеческий мозг генерирует за день больше электрических импульсов, чем все телефоны мира, вместе взятые.

От 5 до 9 объектов способен одновременно удерживать в памяти среднестатистический человек. Однако можно натренировать человека обрабатывать большее количество предметов, чем девять, если научить его объединять объекты в группы.

Регулярная работа мозга позволяет предотвратить развитие тяжелого заболевания — синдрома Альцгеймера. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

На 75% мозг состоит из воды.

В среднем на 14% больше женского весит мужской мозг. Однако меньший объем мозга у женщин компенсируется его усложненной структурой. Проще говоря, у женщин больше извилин, что, кстати, позволяет им мыслить не столь прямолинейно, как это делают большинство мужчин.

Интеллектуальные способности человека сразу после пробуждения ниже, чем после бессонной ночи или в состоянии средней тяжести опьянения.

1,4 кг в среднем весит человеческий мозг.

Мозгу легче понимать речь мужчин, чем женщин. Диапазон частот женских голосов шире, чем мужских. Человеческому мозгу приходится «расшифровывать» смысл того, что говорит женщина, используя свои дополнительные ресурсы.

[Капитан.]

По поводу часов. Те же ученые установили,что есть совы, и есть жаворонки.
И от этого никуда не деться. Вот уже не стыковка.
Говорят мосх человек использует на 10-15%
Зачем лишнее, а это говорит о том ,что человек искусственное создание с запасом
прочности, а не эволюционное.
А уж понять о чем поёт оперная певица мой мозг не в силах разобрать при полном 100% напряжении.

[Веста]

По поводу часов. Те же ученые установили,что есть совы, и есть жаворонки.
И от этого никуда не деться. Вот уже не стыковка.
Говорят мосх человек использует на 10-15%
Зачем лишнее, а это говорит о том ,что человек искусственное создание с запасом
прочности, а не эволюционное.
А уж понять о чем поёт оперная певица мой мозг не в силах разобрать при полном 100% напряжении.

По поводу часов. Те же ученые установили,что есть совы, и есть жаворонки.
И от этого никуда не деться. Вот уже не стыковка.

Все наши знания о человеке и его природе - относительны.
Человек существо не только разумное, но и социальное, поэтому организму приходится подстраиваться, сбиваться под нас. (имхо)

Говорят мосх человек использует на 10-15%
Зачем лишнее, а это говорит о том ,что человек искусственное создание с запасом
прочности, а не эволюционное.
В лучшем, случае на 10% , скорее ограничили, что бы был шанс услышать свое нутро. (имхо)

[Капитан.]

[b]П
В лучшем, случае на 10% , скорее ограничили, что бы был шанс услышать свое нутро. (имхо)

Не понял. Как услышать нутро.
От нутра до мозгов далеко. Не слышно. Надо сильно буркнуть, но тогда услышат все...

Сообщение отредактировал Капитан. - 19.6.2010, 23:02

[Веста]

Наглядное 3D изображение 3D, взаимодействие позвоночника со всеми остальными органами
http://www.chiromatrix.com/Chiropractic_We...tor/nerve_chart

Позвонки находятся не прямо один над другим, а образуют ряд характерных изгибов. В шейном отделе позвоночник, как правило, выгибается вперед (шейный лордоз); в грудном, напротив, - изгибается назад (грудной кифоз); поясничный отдел тоже имеет изгиб вперед (поясничный лордоз). Эти изгибы составляют для позвоночника пружинящий амортизирующий аппарат, смягчающий толчки и таким образом предохраняющий головной мозг от повреждений при ходьбе, беге и прыжках.
Позвонки соединяются между собой двумя верхними и двумя нижними суставными отростками, межпозвонковыми дисками и очень крепкими связками, расположенными по бокам тел позвонков, на их передней и задней сторонах.
Подвижность позвонков обеспечивается суставами и связками, находящимися между ними. Последние в какой-то мере играют роль ограничителя, препятствующего слишком большой подвижности. Сильные мышцы спины, шеи, плечевые, грудные, а также живота и бедер в большей степени определяют подвижность позвонков и всего позвоночного столба. Все эти мышцы гармонично взаимодействуют между собой, обеспечивая тонкую регуляцию движений в позвоночнике. Если сила или напряжение при нагрузке какой-либо мышцы меняется, это может вызвать изменение двигательной функции позвоночника, вследствие чего возникает болевое ощущение в спине

Прикрепленные файлы

 168ad0a7d552.gif ( 26.73 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Веста]

Строение и функции позвонков

Каждый позвонок состоит из круглого или почкообразного тела и дуги, замыкающей позвоночное отверстие. От нее отходят суставные отростки, служащие для сочленения с выше- и нижележащими позвонками.
В зависимости от того, какой части позвоночника принадлежат позвонки, формы их тел и отростков имеют некоторые различия. В целом можно сказать, что поясничные позвонки более массивны, чем шейные, имеющие меньшие по размеру тела и менее развитые отростки. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится большая нагрузка, чем на шейные, которые несут лишь тяжесть головы.
Между позвонками находятся межпозвонковые диски, которые состоят из фиброзных колец и студенистого ядра. Эластичная консистенция диска позволяет ему менять форму. Способность диска принимать на себя и распределять давление между позвонками позволяет ему играть роль амортизатора и дает возможность позвоночнику сгибаться.
Грудные позвонки несут особую функцию, образуя вместе с ребрами и грудиной грудную клетку. Ребра, прикрепленные к передней стороне поперечных отростков, не являются их продолжением, а представляют собой отдельные кости, соединенные с отростками двумя небольшими суставами. Суставы допускают некоторую подвижность между ребрами и ребрами и позвонками относительно друг друга, что обеспечивает вдох и выдох. Образованная из костей грудная клетка обладает меньшей подвижностью по сравнению с шеей и туловищем. Степень свободы между грудными позвонками также меньшая, чем между шейными и поясничными.
От спинного мозга в отверстиях между двумя близлежащими позвонками проходят корешки спинномозговых нервов. Волокна в корешке нерва передают сигналы в спинной мозг от нервов, расположенных в коже и волокнистых слоях соединительной ткани. Другие нервные волокна в свою очередь передают сигналы от спинного мозга к мышцам, так что они могут сокращаться по команде от головного и спинного мозга. Нервные корешки шейных сегментов спинного мозга идут в основном к рукам, поясничных- к ногам, в то время как нервные корешки грудных сегментов- к туловищу.
Позвонки состоят из внутреннего губчатого и компактного внешнего вещества. Губчатое вещество в виде костных перекладин обеспечивает прочность позвонков. Внешнее компактное вещество позвонка состоит из костной ткани пластинчатого вида, обеспечивающей твердость внешнего слоя и возможность позвонковому телу принимать нагрузки, например, сжатие при ходьбе. Внутри позвонка, кроме костных перекладин, находится красный костный мозг, который несет функцию кроветворения.
Костная структура постоянно обновляется: клетки одного типа заняты разложением костной ткани, другого - ее обновлением. Механические силы, нагрузки, которым подвергается позвонок, стимулирует образование новых клеток. Усиление воздействий на позвонок обеспечивает ускоренное образование костного вещества с большим количеством перекладин и более плотной костной субстанцией, и наоборот, уменьшение нагрузки вызывает ее распад. Так, например, вынужденная в связи с болезнью обездвиженность ведет к распаду костного вещества с его возможным последствием- размягчением костей скелета.

Прикрепленные файлы

 c4208553136b.gif ( 16.01 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Капитан.]

Шалом. Я в очередной раз активизировался на тему браслета, но не гранатового, а циркониевого и магнитного.
Что говорят за это в Израиле. Какие отзывы от пользователей.

[Капитан.]

Шо! И ни кто таки мне не скажет за браслет?

[KOKUS]

Шалом. Я в очередной раз активизировался на тему браслета, но не гранатового, а циркониевого и магнитного.
Что говорят за это в Израиле. Какие отзывы от пользователей.

Привет Капитан!
нашёл статью
почитай!
я думаю, что это самолечение и самовнушение

Циркониевый браслет: правда и вымыслы

«Циркониевый браслет, который широко рекламируется по телевидению и в газетах, мне только сильно ухудшил здоровье. Пусть журналисты не пишут о непроверенных изделиях.
С уважением, Т. В. МАРИНИЧЕВА»

Прокомментировать это письмо мы попросили кандидата медицинских наук Галину ТИМОФЕЕВУ.
Вот что она рассказала:
— На одном из дежурств в конце 60-х годов ко мне поступила женщина в крайне тяжелом состоянии с гипертоническим кризом второго типа, а попросту говоря, у нее развивался инсульт. Мы тогда располагали крайне малым арсеналом средств, чтобы спасти эту больную. Однако в течение ночи мне удалось не только стабилизировать ее состояние, но и добиться обратного развития всех угрожающих признаков болезни.
Однако на следующий день пациентка вдруг очень агрессивно, с вызовом, заявила: «Вы, врачи, ничего не знаете и ничего не умеете. Ваши лекарства никому не помогают. Вот у меня японский магнитный браслет, который меня практически вылечил. Я ношу его 8 месяцев, ни разу не принимала лекарств и очень хорошо себя чувствовала».
Я вначале слегка опешила, но объяснила почему ей «помог» японский магнитный браслет. Во-первых, о нем тогда ходили рассказы, что он вылечивает от всех болезней, особенно от гипертонии, и она в это поверила. Во-вторых, браслет надо было привезти из Японии, что было очень сложно. В-третьих, он стоил по тем временам фантастическую сумму — 800 рублей, а моя зарплата, к примеру, была 72 рубля.
Вся совокупность этих факторов привела к тому, что пациентка полностью уверовала в чудодейственность этого браслета и, надев его, конечно же, стала чувствовать себя хорошо. К тому же гипертоническая болезнь обладает одним коварным свойством — она может какое-то время протекать совершенно бессимптомно, человек чувствует себя хорошо, несмотря на высокое давление, но потом это благополучие заканчивается катастрофой. Нечто подобное и произошло с моей пациенткой.
Я вспоминаю эту историю, когда слышу о циркониевом браслете, который якобы излечивает от всех недугов. Меня как врача особенно пугает назойливая телереклама, когда известный артист говорит, что после покупки браслета у него нормализовалось давление и он не принимает никаких таблеток. Это заявление крайне опасно для доверчивых людей, так как гипертоническую болезнь надо лечить постоянно, как и сахарный диабет, и отменять лекарства, понижающие артериальное давление, больному нельзя.
— Давайте же разберемся, что такое цирконий. Обладает ли он лечебным действием, и каким? Подтвержден ли его эффект научными исследованиями? — Цирконий – инертный металл, который используется в производстве. Никаких сведений о его лечебном действии в научной литературе не имеется.
— А где циркониевый браслет испытывался?
— Клинических испытаний циркониевого браслета не проводилось ни в НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. Сысина, ни в НИИ медицины труда РАМН, ни в Государственном научном центре профилактической медицины Минздрава РФ.
— Почему же к нему такое доверие? — В данной ситуации, несомненно, работает эффект массового внушения и самовнушения, что достигается массированной рекламой. За мою более чем 30летнюю медицинскую практику были и магнитные, и медные, и циркониевые браслеты, которые якобы все излечивают. Правда, с печальными последствиями такого «лечения» всегда имели дело мы, врачи, а не производители.
Успех продажи подобных «лечебных» средств, их привлекательность заключаются и в том, что самому пациенту не надо ничего делать: все сделает за него «чудесный» браслет. А ведь любая болезнь — это работа, которую должен проделать сам пациент под руководством врача. Именно пациент должен аккуратно принимать лекарства, соблюдать диету, режим и другие рекомендации.
Но позаботиться о себе и приложить усилия для своего здоровья практически никто не хочет. Поэтому и работает эта приманка: надел на руку, и нет проблем.
Решать вам, как и чем лечиться. Одно могу сказать: раз цирконий – инертный металл, вреда он не принесет, хотя мы точно не знаем, какие примеси и добавки находятся в этом браслете и как они повлияют на ваш организм.

Прикрепленные файлы

 48547.jpg ( 6.6 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0

 

[Капитан.]

Спасибо Кокус.
Я прочел, но хотелось бы отзывы пользователей.
Врачам нужны больные люди.
Здоровые оставят их без работы.
И народные и прочие средства не официальной медициной отвергаются ,как правило.
Империя фармацефтики наверное крупнейшая в мире.
Конечно не надо надев браслет пить, курить и проч. Забыв о своих болезнях.
Таблетки тоже не спасают совсем, но оказать некоторую помощь организму...
Наверное браслет и может. Я не знаю.
Отзывам пользователей на сайте производителя я ес-но не верю.
Реклама.

[KOKUS]

Спасибо Кокус.
Я прочел, но хотелось бы отзывы пользователей.
Врачам нужны больные люди.
Здоровые оставят их без работы.
И народные и прочие средства не официальной медициной отвергаются ,как правило.
Империя фармацефтики наверное крупнейшая в мире.
Конечно не надо надев браслет пить, курить и проч. Забыв о своих болезнях.
Таблетки тоже не спасают совсем, но оказать некоторую помощь организму...
Наверное браслет и может. Я не знаю.
Отзывам пользователей на сайте производителя я ес-но не верю.
Реклама.

Вот ещё статья

Циркониевый браслет для спортсменов. Помогает или нет?

Многие уже знают о таких браслетах. У них существует множество аналогов, многие используют их. Но работают ли они на самом деле или это просто эффект плацебо? Попробуем разобраться в этой статье.
Недавно во Франции на ярмарке, приуроченной к Фестивалю горного велосипеда, мой взор привлекла палатка с браслетами, аналогами Power Balance. За прилавком сидел дружелюбный англичанин хипстерского вида, который с радостью объявил, что только сейчас браслеты по 30 Евро вместо 39, что их браслеты намного круче, чем Power Balance и что он готов провести тест, но для этого мне придется снять с себя панцирь, иначе не сработает. Я колебался и, заметив это, он решил добить аргументом: «Ваша сила возрастет на 50%, гарантирую!». Увы, это сработало как контраргумент и я вежливо удалился. В цифру до 15% я мог поверить, будучи в хорошем настроении и на адреналине после отличного катального дня.
Кто-нибудь пробовал? Расскажите об ощущуениях!

Ниже – рассказ о научном эксперименте с участием браслетов PB.

21 октября 2010 года члены Independent Investigations Group(www.iigwest.org), 15 добровольцев, и бывший гимнаст-олимпиец Dominique Dawes провели тест изделия под названием Power Balance (цена — $29.95) в Center for Inquiry-Los Angeles. Dominique привез с собой команду Yahoo News which написала заметку о тесте.
Power Balance заявляет, что голограммы на их браслетах работают с (предполагаемым) энергетическим полем человека и улучшают силу, гибкость и чувство равновесия посредством «оптимизации естественных энергетических потоков тела». Я не буду строить предположения о том, как это устройство может работать так как я из Ray Hyman school, где учат определять работает ли это на самом деле до того, как понять как это работает.
Для подтверждения своих заявлений компания ссылается на отзывы авторитетных профессиональных атлетов, таких как Lamar Odom из Lakers и Derrick Rose из Chicago Bulls. Им платят чтобы они рекомендовали продукт и носили его во время игр.
Power Balance, LLC, также использует весьма субъективные кинезиологические тесты чтобы продемонстрировать действие браслетов. (Один человек анализирует сопротивление и баланс другого человека, применяя давление разными способами). На этом видео видно, как компания тестирует браслеты.
Этот метод тестирования эффективности браслетов странен и полон белых пятен. Из этого видео невозможно понять как сильно давит тестирующий, одинаковая ли техника давления применяется каждый раз и одинаково ли сопротивляется испытуемый каждый раз. И у большинства людей гибкость улучшается на втором повторе после первого, независимо от того есть на них браслет или нет. (Попробуйте сами без браслета).
Также люди, подвергаемые тестированию, могут бессознательно изменять уровень сопротивления когда браслет надет и думать, что он должен помогать. То есть психологический эффект от мыслей о том, что браслет должен помогать может быть единственным реальным эффектом от браслета, о котором можно смело заявлять. Каждый спортсмен знает, что уверенность – это актив.
Чтобы исключить предполагаемое влияние браслетов, мы решили протестировать 15 добровольцев и Доминика Доуза (Dominique Dawes) на короткой полосе препятствий, включавшей балансир, бег по 8-траекториям с двумя гантелями и тест на гибкость. Мы забинтовали браслеты, чтобы никто из испытуемых не знал, одет на нем нормальный браслет или браслет с удаленными голограммами.
В произвольном порядке каждый из 16 добровольцев прошел полосу препятствий по 4 раза – 1 раз с настоящим браслетом и 3 раза с браслетами без голограмм. (Кстати, тест был вдвойне «слепым» — никто из тестеров или испытуемых не знал когда испытуемые носили настоящие браслеты и носили ли они их вообще до полного окончания эксперимента).
К концу теста каждый из 4 браслетов которые мы использовали (3 пустых и один настоящий) прошел полосу препятствий 16 раз
Итак, что же произошло?
Мы работаем над полным отчетом, который будет выпущен в ближайшее время, но вот что мы можем сказать уже сейчас:
Если бы настоящий браслет Power Balance давад значительное преимущество, которое улучшало бы баланс, гибкость и силу пользователя, мы заметили бы значительное улучшение результатов у людей, носивших их. В сравнении с 3 «пустышками», настоящий браслет должен был давать значительное преимущество в силе и гибкости.
Этого не произошло.
Очки у носителей всех 4-х браслетов были очень близки – как раз тот результат, который ожидаешь увидеть, если браслет не дает никакого эффекта. (На полосе препятствий носители настоящего браслета выступили даже несколько хуже, чем носители «пустышек», хотя и не сильно хуже).
Наше приблизительное заключение – браслеты Power Balance не обладают каким-либо ярко выраженным эффектом, когда носящий не знает, носит он его или нет. Иными словами, браслет сам по себе не делает ничего.
В качестве кроличьей лапки для повышения уверенности в себе, браслет может иметь некоторую ценность, но фактически от браслетов нет никакой пользы.


http://twentysix.ru/blog/mtbskills/102805.html.

[KOKUS]

Спасибо Кокус.
Я прочел, но хотелось бы отзывы пользователей.
Врачам нужны больные люди.
Здоровые оставят их без работы.
И народные и прочие средства не официальной медициной отвергаются ,как правило.
Империя фармацефтики наверное крупнейшая в мире.
Конечно не надо надев браслет пить, курить и проч. Забыв о своих болезнях.
Таблетки тоже не спасают совсем, но оказать некоторую помощь организму...
Наверное браслет и может. Я не знаю.
Отзывам пользователей на сайте производителя я ес-но не верю.
Реклама.

Нашёл отзывы
http://www.medprof.ru/topic2972.html

http://otvet.mail.ru/question/26634197/

[KOKUS]

Спасибо Кокус.
Я прочел, но хотелось бы отзывы пользователей.
Врачам нужны больные люди.
Здоровые оставят их без работы.
И народные и прочие средства не официальной медициной отвергаются ,как правило.
Империя фармацефтики наверное крупнейшая в мире.
Конечно не надо надев браслет пить, курить и проч. Забыв о своих болезнях.
Таблетки тоже не спасают совсем, но оказать некоторую помощь организму...
Наверное браслет и может. Я не знаю.
Отзывам пользователей на сайте производителя я ес-но не верю.
Реклама.

http://www.zdorovieinfo.ru/video/619043/885251/

посматри тут видио

[Капитан.]

Ну может и так.
Есть такой эффект Плацебо. Кажется так правильно.
Так он заключается в самовнушении. Что это поможет и это помогает.
Таблетка в виде чистого мела снимает давление, если пациент думает,что это сильное лечебное средство.
Я вообще активизировался увидев магнитный браслет.
http://www.exgood.ru/
http://www.magnetic.kiev.ua/