Методики правильного дыхания |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Методики правильного дыхания |
4.12.2007, 14:51
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Участник Сообщений: 6 Регистрация: 4.12.2007 Пользователь №: 11228 |
Одни считают, что нужно дышать поверхностно, ни в коем случае не набирая полные легкие воздуха, другие утверждают, что только глубокое и медленное дыхание приносит пользу организму. Но в одном согласны все: дыхание может лечить и беречь человека от многих болезней. Практически панацея...Существует много дыхательных систем и практик. Одни теории появились еще до нашей эры ( например, упражнения йогов), другие- совсем недавно (" рыдающее" дыхание) Есть метод Бутейко, парадоксальная гимнастика Стрельниковой, тренажер Фролова.
Так что же выбрать? Какой метод предпочесть, например, при астме? |
|
|
5.12.2007, 3:29
Сообщение
#2
|
|
Любитель Группа: Validating Сообщений: 2839 Регистрация: 14.2.2007 Пользователь №: 4175 |
Метод Бутейко на себе испытала, вылечила этим методом бронхит хронический. Очень хороший метод. очень глубокое и медленной дыхание называется ХОЛОТРОПНЫМ и на самом деле не очень полезно, перенасыщение организма кислородом ведет к не очень приятным последствиям, с лучшем случае можно потерять сознание, это для первого раза... могут быть и хуже последствия...
Теперь об астме... для астмы самое хороший метод это метод Бутейко, мой сын болеет астмой и занимается по этому методу, очень хорошие результаты, ведь когда неожиданный приступ, и нет инголятора рядом мы что делаем? Правильно, берем пакет и дышим через пакет, так вот метод Бутейко заменяет этот пакет, и дает возможность отрегулировав дыхание без страшных потерь выйти из приступа! -------------------- Легче зажечь одну маленькую свечу, чем проклинать пустоту».
Конфуций |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 24.4.2024, 2:26 |
Все права защищены © Мистика Алла 2005 По вопросам рекламы обращаться по телефону (972)054-695-90-23 или на электронную почту. |