Настроение - кто вам сказал,, что оно все время должно быть хорошим? Опции

[jamaica1953]

В каком настроении вы чаще пребываете - в хорошем или плохом?
Что нужно, чтобы испортить вам настроение?
Что вы делаете, чтобы улучшить настроение?
Если настроение плохое, считаете ли вы, что нужно его улучшить вот сейчас немедленно?

[jamaica1953]

Как улучшить настроение - страничка психолога
http://psychologist.in.ua/011.html

Читая литературу, понимаешь: плохое настроение - это плохо, нужно его срочно улучшать. Человек рожден для счастья, как птица для полета, если он несчастлив - это тоже плохо и неправильно, нужно срочно что-то делать, чтобы стать счастливым... И собственный инстинкт говорит: да, плохое настроение - это неприятно, нужно с этим как-то бороться.

Но всегда ли нужно следовать инстинкту?
Женщины меня поймут: есть часто хочется на нервной почве. Поел - настроение улучшилось. И прибавились лишние килограммы. Это животные так делают: голодны - значит, надо поесть. А человек должен сначала подумать.
Так и с настроением. Так и со счастьем. Давайте сначала подумаем.

[jamaica1953]

Что такое боль? Это симптом. Что где-то что-то не в порядке в организме. Так и с настроением. Если у человека все время хорошее настроение (аналог - никогда ничего не болит), то он, скорее всего, серьезно болен. На голову. Слыхали выражение "жизнерадостный идиот"? Если у человека все время плохое настроение (все время что-то болит), его тоже нужно лечить. В норме хорошее настроение должно сменяться плохим и наоборот. И чтобы четко отличать одно от другого.
Счастье и несчастье - крайние случаи хорошего и плохого настроения. Так что все вышесказанное и к ним относится.
Когда в предыдущем посте я писала "подумать", я имела в виду проанализировать происхождение плохого настроения.
Иногда происхождение плохого настроения чисто внутреннее и биохимическое - недостаток эндогенных опиатов. Просто осень, темнота, холод, сырость. Недавно болели ОРВИ, иммунитет ниже пола. В этом случае - вперед по ссылке, в спортзал, в бассейн! Или швабру в руки и навести блеск в квартире к приходу мужа с работы! Или, если денежка есть лишняя, - шоппинг. Тоже помогает, хотя и не всегда.
Более сложный случай - негативная оценка событий, от вас не зависящих. Казалось бы, чего проще, - измените свое отношение, и все дела. А если "не могу поступиться принципами"?
Вот тут-то я и задаю свой коронный вопросик, прежде всего себе:
- А кто сказал, что ты должна быть все время в хорошем настроении? Кто сказал, что ты все время должна быть счастлива? Ведь, чтобы отличать счастье от несчастья, нужно познать и то, и другое. Наберись терпения, все пройдет.

Сообщение отредактировал jamaica1953 - 27.10.2009, 17:53

[sirena]

В каком настроении вы чаще пребываете - в хорошем или плохом?
Что нужно, чтобы испортить вам настроение?
Что вы делаете, чтобы улучшить настроение?
Если настроение плохое, считаете ли вы, что нужно его улучшить вот сейчас немедленно?

В разном
Любое
Зависит от ситуации ненастроения
Заняться тем делом, которое улучшит настроение...

Вообще, человек не живет на необитаемом острове, где свои прелести и огорчения. Хотя и такое состояние "слитья с природой" чревато депресухой.
В современном мире человека не спасает даже его крепость (дом). Мы зависимы от многих факторов, а значит и наше состояние.

[sirena]

Вопрос по-теме или начнем сначала...

Откуда взять хорошее настроение?

[Ира]

Вопрос по-теме или начнем сначала...

Откуда взять хорошее настроение?

Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
Это я к тому, что если нет настроения,
только я сама могу взять себя в руки и поднять его.

[Веста]

Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
Это я к тому, что если нет настроения,
только я сама могу взять себя в руки и поднять его.

А я нет, мое больше от окружающей обстановки зависит.

[jamaica1953]

Я все к тому, что и плохое, и хорошее настроение имеют право на жизнь, и, если никогда не бывает первого, то и вторым не сумеешь по-настоящему насладиться...

*
Барабанный бой водопада,
с километра скалы отвесной, -
может, все это так и надо,
чтобы жизнь не казалась пресной?

Чтобы жизнь не казалась скучной,
Чтоб не гнили ее основы,
Черной ночью трещали сучья
На горниле костра лесного?

Из огня в полымя кидалось,
Сердце нежное, закаляясь,
И отчаянно так рыдалось,
И безудержно так смеялось?

Сообщение отредактировал jamaica1953 - 21.11.2009, 15:25

[sirena]

Я все к тому, что и плохое, и хорошее настроение имеют право на жизнь, и, если никогда не бывает первого, то и вторым не сумеешь по-настоящему насладиться...

*
Барабанный бой водопада,
с километра скалы отвесной, -
может, все это так и надо,
чтобы жизнь не казалась пресной?

Чтобы жизнь не казалась скучной,
Чтоб не гнили ее основы,
Черной ночью трещали сучья
На горниле костра лесного?

Из огня в полымя кидалось,
Сердце нежное, закаляясь,
И отчаянно так рыдалось,
И безудержно так смеялось?

Шедевр!!
Думается мне, что плохое настроение дано нам для...думать
В смысле, такая остановка на подумать, поразмыслить, взвесить. Иногда даже всплакнуть ни о чем. Такого рода очистка самое себя. Как считете?

[jamaica1953]

См. "Невыносимую легкость бытия"
http://nashaplaneta.com/forum/index.php?sh...mp;#entry139675
Для жизни нужны оба настроения, чтобы они сменяли друг друга. И поэтому их даже неправильно называть хорошим и плохим. Эти слова содержат в себе моральную оценку, что неправильно. С точки зрения пользы для развития я бы назвала хорошим настроение недовольства собой (ведет к самосовершенствованию), а плохим - настроение самодовольства и самоуспокоенности (ведет к застою и деградации).

[sirena]

См. "Невыносимую легкость бытия"
http://nashaplaneta.com/forum/index.php?sh...mp;#entry139675
Для жизни нужны оба настроения, чтобы они сменяли друг друга. И поэтому их даже неправильно называть хорошим и плохим. Эти слова содержат в себе моральную оценку, что неправильно. С точки зрения пользы для развития я бы назвала хорошим настроение недовольства собой (ведет к самосовершенствованию), а плохим - настроение самодовольства и самоуспокоенности (ведет к застою и деградации).

Получается, что хорошее настроение нам противопоказано

[jamaica1953]

Получается, что хорошее настроение нам противопоказано

Если оно слишком затянулось и мешает развитию. Боюсь, нам это не грозит

[sirena]

Психология настроения.

Даже когда все хорошо, то чего-то всегда нехватает. Но если наваливаются проблемы, то люди начинают говорить, что жизнь несправедлива и случается только плохое, ничего хорошего в жизни нет.

В чем соль?

[Ира]

Психология настроения.

Даже когда все хорошо, то чего-то всегда нехватает. Но если наваливаются проблемы, то люди начинают говорить, что жизнь несправедлива и случается только плохое, ничего хорошего в жизни нет.

В чем соль?

Надо находить радость в маленьких вещах.
Ну не верю я, что все может быть плохо.
Все-таки что-то да хорошо тоже.
Это только если ходить и ныть, то все плохо.

[sirena]

Надо находить радость в маленьких вещах.
Ну не верю я, что все может быть плохо.
Все-таки что-то да хорошо тоже.
Это только если ходить и ныть, то все плохо.

Ой, Ирочка. Ты не представляешь сколько нытиков бродит по-свету

[Ира]

Ой, Ирочка. Ты не представляешь сколько нытиков бродит по-свету

Какое счастье, что они не ходят возле меня.
Я не люблю, когда люди ноют, что все плохо.
От этого и им самим только хуже.

[sirena]

Какое счастье, что они не ходят возле меня.
Я не люблю, когда люди ноют, что все плохо.
От этого и им самим только хуже.

Ну да. А это как придется. Иногда они как мухи на мед

[Ира]

Ну да. А это как придется. Иногда они как мухи на мед

да.знаю. и такое бывает.

[sirena]

да.знаю. и такое бывает.

А как настроение потом нас......троено!!!!!

[salima]

Всем привет!Настроение - прекрасное!Моя дочь сегодня получила предложение руки и сердца.Невеста в доме:разве может быть лучше повод для настроения?!:-)