Очень понравились фаршированные патиссоны из этой http://webspoon.ru/ingridient/patisson подборки. Готовятся быстро, а получается вкусно.

вот например рецепт патиссонов в духовке



для их приготовления понадобиться: 400 г куриного фарша, 70 г рафинированного подсолнечного масла, один патиссон, один помидор, половина столовой ложки соли, по одной штуке репчатого лука, морковки и сладкого перца, 100 г твердого сыра, половина чайной ложки смеси перцев.

Если кожица начала грубеть, патиссон очищаем, срезаем «крышечку, удаляем ложкой волокна с семечками, натираем солью, смазываем маслом и отправляем запекаться на 10 минут при температуре 180 градусов. Обжариваем на сковороде с небольшим количеством подсолнечного масла куриный фарш, постоянно разбивая комочки. Мелко нарезаем все овощи, морковку трём на тёрке, обжариваем на отдельной сковороде до мягкости. Соединяем куриный фарш и овощи, солим, перчим, даём минут 5-7 потушиться вместе. Наполняем фаршем патиссон, закрываем форму фольгой и отправляем в духовку на 30-40 минут. Снимаем фольгу, верх патиссона засыпаем натёртым сыром и запекаем ещё минут 10, чтобы сыр расплавился и слегка зарумянился.

Подаем горячим, разрезав на части наподобие пирога.

подскажите, если после непродолжительного пребывания в парилке (около 10 минут) при температуре порядка 80 градусов самочувствие явно ухудшается (повышение давления и так далее), мне сауна не подходит в принципе или где-то кроется ошибка?

мое скромное мнение - основную роль играет правильный образ жизни. при гиподинамии можно сколько угодно выстраивать диеты и прочее - толку не будет. в случае активных занятий спортом, отказе от табака и алкоголя можно о чем-то говорить. в противном случае - никакое питание пользы не принесет.

там важно смотреть, куда доставляется данный товар и сколько стоит доставка. не всегда отправляют во все страны.

классная подборка, спасибо ))