Красивые волосы!, рецепты, советы... Опции

[sirena]

Библейская злоумышленница Далила обезоружила спящего богатыря Самсона, срезав его буйные кудри. Расквитаться с обидчицей он смог лишь после того, как шевелюра отросла. Ничего удивительного — древние верили, что волосы наделены магической силой. Они связывали их с первоосновами Вселенной — огнем и светом, — считая чем-то вроде антенн, соединяющих человеческий организм с космосом. И были, безусловно, правы — волосы весьма заметный элемент нашей жизни, способный в буквальном смысле выдать человека с головой. А чтобы этого не произошло, давайте выясним о волосах все и сделаем их красивыми и здоровыми.


О характере по прическе

Отчего на земле извергаются вулканы, возникают землетрясения, ураганы и цунами? Да оттого, что тщательно уложенная, замысловатая прическа могущественного бога Шивы, по мнению индуистов, слегка растрепалась и пришла в беспорядок... Слава Богу, на Шиву мы не похожи, но в сказке намек: если с вашими волосами что-то не так, это еще не конец света, а достаточно серьезный повод пересмотреть свой образ жизни, принципы питания, привычки, словом, оздоровить организм и начать уделять своим волосам то внимание, которого они заслуживают.

[Роковая]

Желательно исключить из диеты консервы, полуфабрикаты, мучные изделия, все продукты, прошедшие фабричную обработку, и заменить их цельнозерновым хлебом и натуральной пищей. Источником белка может служить пресный домашний сыр, йогурт, горох, фасоль, бобы и орехи. Проросшие злаки и бобовые очень полезны для волос. Салат из сырых свежих овощей и фруктов нужно есть ежедневно. Для салата хороши зелень, помидоры, морковь, свекла, огурцы, редис, капуста, яблоки, апельсины, виноград, ананас, грейпфрут и т.д. Добавляйте орехи, семена и проростки. Лимонный сок, мяту, йогурт можно добавить в качестве низкокалорийной приправы. Йогурт очень полезен для волос. В рацион обязательно нужно включить свежие овощные и фруктовые соки. Пища, прошедшая долгую кулинарную обработку, кондитерские изделия и газированные напитки богаты калориями и не имеют никакой питательной ценности, а кофе, алкоголь и сигареты истощают запас витаминов.

Наука доказала, что витамины группы Б играют важную роль в восстановлении здоровья волос, а также препятствуют их выпадению и поседению. Наблюдения показали, что жители Дальнего Востока, употребляющие в пищу соевые бобы, полусырые овощи, морскую капусту, необработанный рис и не пьющие кофе, обладают здоровыми, блестящими волосами и им гораздо меньше свойственна преждевременная седина.

Домашние продукты, полезные для волос

Многие из домашних продуктов могут принести пользу вашим волосам. Вам нужно только пойти на кухню, обследовать полки и открыть холодильник.

Масла. Масляные аппликации, наносимые с помощью легкого массажа, усиливают приток крови к фолликулам и улучшают качество и внешний вид волос. Масло также размягчает хлопья перхоти и способствует их удалению. У каждого масла свои особые свойства и действие. Оливковое масло способствует восстановлению естественной кислотной мантии кожи головы, тем самым, предохраняя от болезней. Касторовое масло оздоровляет волосы, пострадавшие от химических красителей. Чистое кокосовое масло широко используется в Индии для ума-щения волос. Оно не только укрепляет структуру и повышает качество волос, но, говорят, усиливает их рост. Кокосовое масло с добавленной в него щепоткой камфоры предохраняет от инфекций и вшей.

Лимонный сок - замечательный природный очиститель. Если у вас перхоть, смажьте кожу головы теплым кокосовым маслом с помощью ватного шарика. Дайте впитаться ему за ночь, а утром протрите кожу головы лимонным соком и через полчаса помойте голову как обычно. Эта процедура помогает удалить чешуйки перхоти и очистить кожу. Волосы, к тому же, становятся пышнее.

В яйце содержится множество полезных компонентов. Оно богато кремнием, серой и жирными кислотами, и потому хорошо питает волосы. Белок обладает сильным очищающим действием, особенно для жирных волос. Если яйцом смазать голову перед мытьем шампунем, волосы становятся гуще и пышнее. Взбейте яйцо до густоты с небольшой порцией молока и нанесите на кожу и волосы. Через полчаса тщательно промойте волосы водой. Это не только полезно для волос, но придает им объем и блеск.

Майонез - хорошая поддержка сухим волосам. Намочите волосы и обмотайте полотенцем, чтобы ушла лишняя влага. Нанесите немного майонеза на влажные волосы и смойте через полчаса.

Прибавьте к соли чуть-чуть воды, чтобы она немного намокла, и вотрите в кожу головы. Соль хорошо действует на жирные волосы, а также удаляет чешуйки перхоти. Соль впитывает излишнюю жировую смазку и препятствует возникновению роговых чешуек. Промойте волосы большим количеством воды.

Л.Львова