МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА, ПЛЮСЫ И МИНУСЫ Опции

[Blesk]

Народная медицина Сегодня очень много говорят и пишут о зашлакованности
организма и необходимости его очищать. Мы попытались разобраться
в изобилии предлагаемых для очистки организма методов.

Природой нашему организму дана способность саморегуляции. То есть
все, что попадает в него извне, проходит тщательнейшую обработку,
и, если требуется, нейтрализуется или удаляется. В те времена,
которые принято называть стародавними, когда человек жил в
экологически чистых районах, ел растительную и животную пищу,
выросшую в естественных условиях, этот способ, возможно, и
срабатывал. Но сегодня редкий представитель Homo sapience может
похвастаться отсутствием каких-либо заболеваний. Виной всему -
вредные вещества, в избытке накопившиеся в организме. Шлаки и
токсины (вещества, являющиеся продуктами неполного переваривания
пищи и обмена веществ, или поступающие извне и откладывающиеся в
складках кишечника, клетках соединительной ткани, в межклеточном
пространстве, тканевой жидкости) - довольно серьезный балласт для
организма. Именно из-за их действия мы вдруг можем почувствовать
недомогание, испытывать частые головные боли, страдать
бессонницей, - одним словом, эти вещества значительно усложняют
нашу жизнь.

[Blesk]

Как лучше организовать очищение организма

Существует множество путей, которыми вредные вещества, продукты
обмена выводятся из организма. На это направлена деятельность
печени, почек, кишечника, кожи, легких. Поэтому все, что
укрепляет перечисленные органы, укрепляет и способность организма
к самоочищению. До того, как прибегать к радикальным мерам (а
вышеописанные способы очистки организма именно к ним и
относятся), постарайтесь устранить условия, способствующие
загрязнению организма. Питайтесь в основном растительной сырой
пищей, ведите активный образ жизни и пейте не менее 2 литров
чистой воды в день. Подобное поведение также является
подготовительным этапом для проведения чистки.

Соблюдайте последовательность очистки: сначала толстый кишечник,
затем печень и желчный пузырь, за ними - чистка тканевой жидкости
и сосудов и только после этого приступайте к чистке почек. Такая
последовательность поможет вам избежать распространения токсинов
по всему организму и повторного всасывания вредных веществ.

Очищение организма от шлаков должно проводиться целенаправленно,
поэтапно, без какой-либо спешки, с установкой на отдых организма
после каждой проведенной чистки. Поэтому если вы ожидаете
каких-либо перемен или просто нервничаете и очень устали, начало
чистки лучше отложить.

Некоторые авторы методик очищения организма предупреждают о том,
что после начала процедур может ухудшиться самочувствие, и
советуют перетерпеть осложнения, объясняя этот факт увеличившейся
активностью организма. Но все-таки, наверное, не стоит рисковать
здоровьем, а лучше пойти к врачу. Хотя абсолютно все процедуры, в
том числе и очистительные не стоит начинать без консультации
врача, потому как противопоказаний может быть масса. Например,
при увеличенной кислотности желудочного сока, а также при
нарушениях деятельности пищеварительной, эндокринной,
сердечно-сосудистой и выделительной систем проводить чистку не
следует. При таких заболеваниях, как сахарный диабет, язвенная
болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит,
панкреатит, колит, при тяжелой гипертонии, заболеваниях сердца и
почек проводить сильные чистки организма от шлаков не только
вредно, но и опасно. Лучше воздержаться от этого и в тех случаях,
когда имеются болезни и недомогания простудного или инфекционного
характера, при острых заболеваниях внутренних органов, в
состоянии переутомления, раздражения или стресса, внутреннего
дискомфорта и тем более, если не прониклись сознанием
необходимости очищения. В период беременности и кормления грудью,
а также за неделю до начала и неделю после окончания месячных
женщинам также не следует проводить чистку.