Ashwagandha Ашваганда, Аюрведа Опции

[sirena]

Ашваганда порошок – это источник бодрости, энергии, молодости. Химический состав растения содержит большое количество макро- и микроэлементов.
В течение нескольких тысячелетий порошок из корней ашваганды использовался в индийской медицине для снятия стресса, повышения иммунитета, увеличения энергии и концентрации. Сегодня же ашваганда выпускается как добавок, и многочисленные научные исследования подтверждают, что «индийский женьшень» действительно полезен организму.

[sirena]

Противопоказания, побочные эффекты, совместимость
Ашваганда — добавка, которую нельзя принимать во время беременности, так как она может привести к самопроизвольному аборту на любой стадии вынашивания плода. Не было соответствующих исследований, поэтому не рекомендуется принимать витанию снотворную во время грудного вскармливания. Запрещено пить добавки с витанией снотворной людям с диабетом 1 типа, рассеянным склерозом, красной волчанкой, тиреоидитом, другими системными аутоиммунными заболеваниями.

Так как действующие вещества ашваганды оказывают анксиолитический эффект, схожий с успокаивающим эффектом лоразепама, то при приеме добавки следует быть внимательным тем, кто водит автомобиль или выполняет другие функции, требующей высокой концентрации и внимания.

При превышении указанных в инструкции или назначенных врачом максимальных дозировок возможны головная боль, тошнота, дискомфорт в желудке, диарея. Редко, но может развиться желтуха, другие проблемы с печенью.

Внимание! Недопустимы такие сочетания, как ашваганда и фенобарбитал, а также ашваганда и дигоксин. Эти препараты усиливают действие друг друга, что может привести к непредсказуемым результатам, и нанести вред здоровью. По этой же причине, диабетикам и гипертоникам рекомендуется снизить дозировку принимаемых лекарств, снижающих уровень сахара и артериального давления. Необходимо быть осторожными и принимающим иммуно- и антидепрессанты, седативные бензодиазепины, гормоны щитовидной железы.

Ашваганду стоит предельно внимательно пить спортсменам, фитнесистам или сторонникам здорового образа жизни, принимающим L-аргинин или L-триптофан.