Полезные и вредные продукты Опции

[jamaica1953]

ЛИМОН

Как выжать из лимона максимум пользы?

Эллен Бэлль

Я не знаю более полезного фрукта, чем лимон. Каждый раз, когда я иду в магазин за покупками, я обязательно покупаю сетку лимонов.

Дома я выкладываю их на красивое блюдо, и вид этого цитруса всегда поднимает мне настроение. Помимо этого, лимон наполняет дом фантастическим ароматом.

Но в красивом блюде лимоны долго не задерживаются: несколько капель лимона выжимаются на тост с лососем, тонюсенькая долька лимона отправляется в чай, пара лимонов уходит на приготовление любимого моей семьей «Цитрусового восторга». Да и корки лимонные не пропадают – из них я делаю «Оранжетки в шоколаде» либо просто нарезаю кожуру, подсушиваю в духовке, измельчаю и использую для попурри.

А знаете ли вы, что лимон хорош не только для декора помещения и на кухне? Какая еще польза от этого цитруса? Хочу поделиться с вами секретами, которые знаю...
Лимон для красоты

Для кожи

Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.

Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.

Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.

Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.

Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.

Для зубов

Чтобы избавиться от зубного налета, можно два раза в неделю чистить зубы соком зеленого лимона и грейпфрута. Только не переусердствуйте – не нужно проводить эту процедуру слишком часто и подолгу, чтобы не разрушить эмаль зубов.

Для волос

Чтобы придать блеск потусневшим волосам, ополаскивайте их водой, в которую добавлен лимонный сок. Этот способ особенно хорош, если у вас светлые волосы - сок лимона придаст им потрясающий лучистый оттенок.

Лимонный сок смягчает жесткую воду, и после мытья ваши волосы будут шелковистыми.

Для ногтей

Если вы использовали лимон в кулинарных целях, и у вас осталась кожура с мякотью, не выбрасывайте ее сразу же. Потрите ею ногти – лимон не только укрепит их, но и отбелит, и придаст блеск.

Для цвета лица и стройности фигуры

Очень полезно начинать каждой утро с чашки горячей воды с лимонным соком. Благодаря этому вы избавитесь от токсинов, станете стройнее и обретете изумительный цвет лица. Если добавлять в воду сок зеленого лимона, то пользы будет еще больше, чем от желтого.

Дезодорант

Может случиться так, что под рукой не окажется дезодоранта. Но если в доме имеется лимон, то проблема решена – этот цитрус можно использовать как дезодорант. Конечно, после душа. Не бойтесь, что лимон будет пощипывать – если на теле нет ранок, то этого не произойдет.

Но все же не стоит прибегать к этому способу слишком часто, чтобы вместе с вредными бактериями, «живущими» на коже, лимон не уничтожил и полезные.





Лимон для здоровья

От головной боли

Если у вас разболелась голова, попробуйте экспресс-метод: нанесите на виски несколько капель лимонного сока.

А если у вас есть полчаса-час свободного времени, то нарежьте лимон дольками и положите на лоб, затем расположитесь на кровати в темной прохладной комнате, подложив под ноги подушку – чтобы они были выше уровня всего тела. Спустя полчаса-час вы обязательно почувствуете себя лучше.

От простуды и боли в горле

Если вы простудились, у вас болит горло, то проготовьте себе чашку горячей воды с лимоном. К этому питью можно добавить мед по вкусу.

Хорошо помогает полоскание: выжмите сок из половины лимона, добавьте к нему кофейную ложку крупной соли и растворите в половине чашки теплой воды.

Источник витаминов

Хотя вы уже знаете, как с помощью лимона избавиться от головной боли и боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль здоровья.

Чтобы ножки не уставали

Вы так набегались за день, что ваши ножки гудят от усталости? Найдите в себе силы дойти до холодильника, достаньте кусочек лимона и помассажируйте им уставшие ножки.

От укусов насекомых

От укусов насекомых этот цитрус тоже помогает! Если смазать лимонным соком место укуса, то через некоторое время раздражение и боль исчезнут
Лимон в хозяйстве

Удаляет пятна

Чтобы удалить чернильное пятно с кожаного изделия, нужно потереть его тряпочкой, смоченной лимонным соком.

Если ваш ребенок во время рисования запачкал одежду фломастером, от пятен также легко избавиться: лимонный сок и мелкую соль нужно нанести на пятно, потереть, а затем выстирать одежду обычным способом.

Лимонный сок также избавляет от пятен крови на одежде.

Но использовать лимон следует осторожно с деликатными и цветными тканями.

Удаляет ржавчину

Чтобы избавиться от ржавчины, попробуйте такой способ: нанесите на вещь лимонный сок и посыпьте крупной солью. Затем положите предмет на солнце, и через несколько часов ржавчины как ни бывало!

Возвращает блеск

Чтобы вернуть блеск металлическим кастрюлям, потрите их кожурой лимона, на которой осталась мякоть, а затем ополосните водой. Поверхность кастрюль станет как зеркало!

Против известкового налета

Чтобы избавиться от известкового налета, также помогает лимонный сок. Его нужно нанести на поверхность и через какое-то время смыть водой.

От муравьев и других насекомых

Если в вашем доме завелись муравьи, не паникуйте! Смажьте лимонным соком их «любимые» места, и муравьи в буквальном смысле забудут дорогу в ваш дом.

Помогает сохранить фрукты

Если в вазу с фруктами положить лимон, то он поможет сохранить их свежесть – фрукты не испортятся раньше времени. Но если лимон положить к недозревшим бананам, то они «дозреют».

Чистит клетку

Если в вашем доме живут кролики или хомяки, то вы знаете, как непросто порой отмыть их клетку. С помощью лимонного сока дело пойдет быстрее – выжмите его в те места, который ваш питомец использует в качестве туалета, и оставьте на время (зверек при этом не должен находиться в клетке), затем потрите щеткой и смойте водой. Это эффективное и безопасное для зверьков средство.

Отбеливает

Чтобы вернуть пожелтевшей ткани белый цвет, опустите ее в кипящую воду, в которую добавлен лимонный сок.

Избавляет от запахов

Вы только что чистили лук, чеснок, разделывали рыбу? Вымойте руки лимоном, и неприятный запах не будет вас беспокоить.

Кстати, если на ужин вы подаете мидии, которые предполагается есть руками, то не забудьте поставить для каждого гостя пиалу с водой и лимонным соком для ополаскивания пальчиков.

Чтобы избавиться от запаха в микроволновке, положите несколько долек лимона в чашку с водой и отправьте в микроволновку на две минуты, включив полную мощность. Затем эту лимонную воду можно остудить и отправить в холодильник – таким образом вы «освежите» и его.

Когда варится цветная капуста, то запах на кухне - не из приятных. Не стоит затыкать нос или убегать с кухни – гораздо проще добавить в воду небольшую дольку лимона.

А напоследок хочется сказать несколько слов о том, как практично хранить лимон:

На блюдечке!

Этот способ – самый известный, самый простой. Половинку лимона нужно положить на блюдце, накрыть стаканчиком и отправить в холодильник.

Сделать дырочку

Если вы не собираетесь использовать весь лимон, а вам всего-то нужно несколько капель сока, то не разрезайте его. Сделайте дырочку в лимоне с помощью зубочистки, выжмите необходимое количество сока, затем закройте дырочку зубочисткой и отправьте в холодильник до следующего раза.

Заморозить!

Хороший способ - заморозить неиспользованную половинку лимона, а по мере надобности счищать немного мякоти.
Но еще проще – заранее выжать из лимона сок, разлить в емкость для льда и заморозить. В любое время у вас под рукой будет лимонный сок!

Оказывается, как много пользы в этом экзотическом и таком уже привычном нам фрукте!..

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-21017/
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-21019/

[jamaica1953]

ПИВО

Может показаться вымыслом факт, что в XVIII и начале
> > XIX века большинство лекарств в больницах принималось

только с пивом. Как прекрасный тонизирующий, дезинфицирующий

и общеукрепляющий напиток пиво давали выздоравливающим
> > больным в больницах Петербурга вплоть до середины XIX века.
> >
> > ПИВО у скандинавов - официально разрешенный
> > тамошними минздравами антидепрессант.
> > Пиво выводит из организма канцерогенные вещества и
> > снижает риск заболеть раком.

Исследования японских ученых показали, что регулярное
> > употребление пива способно снизить риск заболевания в 2-3
> > раза. Может быть поэтому в последние десятилетия пиво
> > стало в Японии, где особенности национальной кухни способствуют
> > развитию рака, национальным напитком.
> > Пиво ускоряет обмен веществ в организме,
> > способствует омоложению клеток.
> > Как показывает опыт, люди, регулярно употребляющие пиво

(в умеренных количествах), стареют значительно медленнее,

чем те, кто пиво не пьет. Геронтологи считают, что 1-2 кружки пива в день
> > замедляют старение организма.
> >
> > Умеренное употребление пива, около одной кружки в день,
> > по результатам исследований чешских и немецких врачей,
> > снимает риск сердечно-сосудистых заболеваний, положительно
> > воздействует на почки, предотвращая образование камней,

и повышает защитные силы организма.
> > Американские ученые тоже пришли к выводу, что у тех, кто
> > употребляет ежедневно одну-две кружки пива снижается риск
> > сердечного приступа на 50%.

В алкоголе присутствует липопротеин высокой плотности
> > или, как его еще называют, "хороший холестерин",
> > который выполняет важную функцию очистки кровеносных
> > сосудов от вредных отложений.
> >
> > Отмечено также положительное воздействие
> > ячменного напитка на восстановление слизистой
> > оболочки при таких заболеваниях желудка и 12-перстной кишки,

Как гастрит, дуоденит и язвенная болезнь.
> > Небольшое количество> пива в период выздоровления после тяжелых,

Изнуряющих заболеваний помогает быстро восстановить нормальную флору
> > желудочно-кишечного тракта.
> > У> пива более низкая калорийность, чем у кока-колы, яблочного сока,
> > фруктовых напитков, в которые добавляется сахар, не говоря уже о молоке.
> >

[KOKUS]

Красная икра обладает массой полезных свойств.

Очень богатая белками и необходимыми нашему организму полиненасыщенными кислотами, красная икра может играть роль лекаря и защитника от многих
тяжелых заболеваний.

Именно полиненасыщенные кислоты считаются важнейшими химическими соединениями, которые способствуют выведению вредных жиров из нашего
организма, снижению уровня холестерина в крови и предотвращению образования холестериновых бляшек, которые становятся причиной таких страшных
болезней, как атеросклероз, инфаркт миокарда и других, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

Ну а повышенное содержание белков придает нам сил и энергии, а также положительно влияет на функцию пищеварения.

Полезные свойства красной икры включают ускорение обменных процессов в организме, интенсификацию выведения вредных веществ из организма и
общую стимуляцию функции всех важных органов и систем. Красная икра является отличным натуральным источником витамина А, необходимого для
поддержания отличного зрения и улучшения функции нервной системы, витамина С, полезного для укрепления иммунитета, витамина Е, определяющего
состояние нашей кожи и способствующего улучшению выведения шлаков, а также витамина D, который важен для здоровья наших костей.

Этот натуральный продукт очень богат такими минералами, как йод, способствующий нормализации функции эндокринной железы, и железо, которое
помогает поднять уровень гемоглобина в крови. В красной икре также содержатся калий, цинк, натрий, фосфор, марганец, кремний и другие минералы.
Кроме того, полезные свойства красной икры включают ускоренные процессы омоложения и регенерации органов на клеточном уровне, обновление тканей
организма и улучшение их функции.

По последним исследованиям, регулярное употребление красной икры также связано с улучшенной мозговой деятельностью, поэтому красная икра может
быть рекомендована в периоды напряженной умственной работы.

В этом ценном продукте питания содержится такое вещество, как лецитин, который помогает снизить уровень холестерина в крови, а также цинк,
необходимый для роста и профилактики выпадения волос. Таким образом, этот любимый всеми нами деликатес может использоваться для улучшения
нашего здоровья и самочувствия. Однако, несмотря на многочисленные полезные свойства красной икры, следует помнить, что этот продукт является
очень калорийным (в 100 граммах красной икры содержится около 250-270 ккал), поэтому тем, кто работает над снижением массы тела, следует избегать
употребления красной икры.